为啥神经症病症会转变烦阿

monkey而已 · 发表于 10-6-30 23:27:51

得病十年了，由一开始的惊恐发作到广泛性焦虑，到现在的社交眼神恐怖。原来的惊恐发作反到老早没了，奇了怪了，烦死我了。除了吃药，谁有经验给个好的心理辅助治疗的建议我阿。认知疗法，行为疗法，精神分析疗法，森田疗法，佛教和禅，冥想疗法。这么多花花草草哪个实用的说。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-14 03:04:52

根据个人的体验认为，身心能量整合疗法最管用

9axl · 发表于 10-7-14 08:49:43

没有万能的疗法,必须要适合你的症状,这样的疗法才是好的.

只看该作者 · 发表于 10-7-17 22:21:09

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monkey而已 · 发表于 10-7-18 22:07:22

我估计比较适合森田，佛，禅修。主要是神经质的性格对安全安稳的惰性太重，学习和锻炼接受自然和世事无常，情绪无常，少控制欲比较好

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-21 12:35:08

什么是焦虑？就是俗称的烦，烦就是神经症的主要症状而不是转变为烦

monkey而已 · 发表于 10-7-21 19:42:42

不是阿，焦虑症是焦虑障碍的一种，我现在主要社恐

米兰骆驼刺 · 发表于 10-7-22 12:57:35

社恐也会有焦虑情绪的，焦虑是种状态，是种情绪状态

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