抑郁 是不是太压抑自己了

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我是一种压抑型的性格，我觉得我的抑郁是太压抑自己了。我的缺陷表现在人际交往上，正当我想用心去面对一切我的生活工作的时候，我发现我的人际交往严重阻碍了我自己的发展。与人交往真累。压抑在内心的东西太多了

渴望宁静

是的，抑郁和内心压抑关系很大，人生来自由，身体任何地方受到极度压抑，不能充分释放，都会从其他地方爆发出问题，极度表现就是发作抑郁。，抑郁患者很多都伴有社会交往障碍，这也是抑郁的原因之一，同时又加重了抑郁。但社交能力对人的发展非常重要，需要学习，可以看些社交技巧的书，多和人接触，多参加集体活动，从中观察学习他人的社交技巧等等。其实处理好了，与合适的人交往是不会累的，还会很有乐趣，交到真正的朋友，能得到彼此鼓励扶持和帮助，增加快乐和生活的信心～～