谁能告诉我人生为何这么艰难？

ctx442

谁能告诉我人生为何这么艰难？

我出生于一个农民的家庭，由于父亲和奶奶性格的不和，在我六岁的时候，
父亲，母亲带着姐姐，弟弟还有我举家搬离了老家。来到陌生的地方，
还是从事农业，爸爸妈妈在我们小时候，非常的辛苦。家里的贫困，使得
家里多数的时候并没有欢乐。父亲大悲大喜的性格。更是给我的心理，留下
许多的创伤。
     说到父亲，我觉得现在的我，非常的像他。有的心理学说心理问题并
不是先天的，都是后天在同样家庭环境中养成的。我自己也不明白。父亲脾气
非常的暴躁，平时生活中有什么过错，都会大声斥责我们，挨打的时候也是很
多的。很小的时候，我玩耍的时候，被玻璃割破了膝盖，父亲回来看到我流血
的膝盖，没有安慰我，只是狠狠的给了我一个巴掌。打的我耳朵都有些发懵。
但是我并不是调皮的孩子，很早就看到父母的艰辛，很懂事。因为舅舅是清华
大学毕业的，我们小时候，最渴望的就是上大学，用知识改变命运。小学的时候
我成绩一致很好，还算是蛮贪玩的。到了初中，高中，竞争压力大了。人就
很难受。初三的时候，由于和班主任老师不和，我转学到老家的中学，在外婆
家住宿。和我一起的，还有弟弟。由于中考的压力太大，我时常会对弟弟发火，
就像爸爸对我发火一样。那纯粹是种发泄，由于弟弟一直和我生活的经历，他
很怕我，性格也被我改变了。应该他也有某种程度的心理问题，但是现在他
已经不和我说话了。但是对弟弟的发泄，成就了我，我如愿考上了县一中，县里
最好的高中。那个时候，因为发泄掉了压力，学习的时候，总能够集中精神。
    高中的生活一直不如意，我很努力的学习，成绩总没有达到我的目标，
现在我知道，是自己总是处在一个忧虑，恐惧的状态，很多同学应该是在享受
生活，我却高一的时候，就想着高考，以至于高考来临的时候，成绩仍然不见
起色情况下，我的忧虑和恐惧更重了，临近高考的日子，我基本是要崩溃了，
回到家中，说我不想读书了，记得当时是妈妈在家，开始的时候，她有些不
高兴，但是妈妈好像很快明白了儿子的痛苦，只是好好的安慰我，爸爸回家
知道了，开始骂我，说我肯定是在学校闯祸了。后来我还是回学校了，但是
学习还是有很多的压力，基本就是那个时候，我开始明白这是心理问题，开始
正视这个东西。这个东西其实还是弟弟最先告诉我的，弟弟那个时候，读书
的时候，总说自己头痛，爸爸带他去检查。什么也没有，后来他就开始研究
这方面的一些东西，记得当时他还写了很多日记。那个时候弟弟告诉我很多
理论，让我好了一些。但是基本上还是如同行尸走肉。那个时候，也总是
和姐姐打电话。最后到高考的时候，还好没有惊慌失措，考上了一个二本学校。
但是如果我如中考那么平静和集中注意力的话，我会考好很多的。
      高考的失落，使我的大学一直都很灰暗，大一的时候好一些吧，总觉得
考了一个二本学校，没有前途，但是一直在努力学习，应该说是大家都不好好
学习，所以我的成绩还算是好的。我习惯在顺境中前进，顺境也能激发我更大
的潜力，但是在逆境中，压力太大，就会让我出问题。大三的时候，我毫无疑问
准备了考研，英语过了六级，专业课也一直在努力学，都还不错。开始的时候，
我自信满满的，但是我也不知道什么时候，心态就突然变了，莫名的压力，让我
又陷入了恐惧，害怕失败，人又变得没有精神，没有动力，焦虑，恐惧。因为
有了心理学的基本概念了，知道是自己心理有问题，那个时候也尝试跑步，在阳光
上看别人的帖子，看那些理论，希望可以排除压力，但是都没有效果，我
一直有个很好的大学同学，这个时候我就找他聊天，他和我说，他其实之前有很严重的
强迫症。他给了我很多宽慰，因为看到我状态不好，就劝我放弃了考研。
      考研就这么放弃了，压力也变的没有了，很快我就回复了活力，大学毕业，
我去了深圳一家公司，做IT工作，由于刚刚去公司，自己什么也不会，对自己也没有
什么要求，就是努力的工作，我进步很快，在技术方面，让人信服。但是我的
粗暴的脾气，招来了领导的不满。因此我离开了，又换了一家公司。
       我的脾气大学之间一直也都是不好的，这次的经历，让我很感触。我
短时间改变了很多，有时候有脾气的时候，会下意识让自己克制。当然，我还是
会对人发脾气，只是比以前已经改变了很多了。
       到第二家公司的时候，要承担一个陌生的项目任务。我的忧虑和恐惧
又来了，我又像行尸走肉样去过每天，状态不好，主管领导也常批评，但是刚换
工作，失业的压力，让我硬撑过每一天，过了三个月，主要工作快完成了，有一天
我突然问自己？你在怕什么了。突然从那种感觉中跳出来。
        我的忧虑和恐惧，基本上都是由具体问题激发的。不知道，这算不算
忧虑和恐惧症。没有忧虑的时候，我基本没什么问题，但是有的时候，事情做的
好的时候，我又会超自信，觉得自己一定会成功，会做成大事。所以有时候，我
又怀疑自己是不是算双向。我的父亲，就是这么一个狂悲狂喜的人。他的人生，
也是这样成败交替。
         第一个项目结束之后，我参加了第二个项目。虽然是很有难度的一个项目
但是我和以前公司所学相似。我主导了项目，主要是我集中了精力做事。项目完成了
项目经理还给了我一笔钱。表示感谢，因为在他都不知道具体该怎么做的情况下，
我完成了主要工作。
         由于项目的成功，我得到了公司的认可，很快公司又派我来一个比较难项目，
要一些我没有涉及的知识，还需要和客户领导进行沟通，见领导，也一直是我恐惧的。
项目的难度，加上要和客户领导沟通，再加上客户其实并不重视，需求难确定，我又
忧虑，恐惧了。又变成了行尸走肉，因为经历这么多次了，知道，这些是来自内心的
问题，我比以前好一些了，在别人面前会强颜欢笑。但是工作仍旧没有信心继续下去。
今天我都和项目经理提出退出项目了。但是这仍旧让好强的我很羞耻。
       记得理论上说，一般的忧虑和恐惧都是莫名的，但是我的忧虑和恐惧都是由于
具体问题触发的。不知道这算不算忧虑症或恐惧症。但是如果每次遇到问题和困难，就
逃避，人生怎么继续呢？高考，考研和如今，一次一次，我怎么都迈不过去，我想摆脱
这些，我总是会坚持，但是总坚持不过去，困难让我失去继续事情的兴趣。吃饭都无味。我相信自己意志还算是坚强的，但是每每这种痛苦，我真的好难摆脱，好难承受，谁能帮帮我？？？？

FFGG55

每个人都很难  只是大家不了解罢了
心态放平和  坚持治疗

当然罗  如果你愿意憋着硬抗也成

一宁

贵在坚持，你太重视结果了，失败了不要紧，只有你尽自己最大的努力了，失败后善于总结，就会孕育着下次的成功，人都是在挫折中成长的。

任何人都会有在面对挫折的时候难免担心恐惧，但是关键是要带着恐惧前行，恐惧会随着行动而消失的。

昨夜长风

换一种心态吧，我父亲也是个脾气暴燥的人，小时候对我非打即骂，我性格也特象他，以至于不能溶入这个社会，病都是这个性格造成的，所以说性格决定命运

ctx442

可是那种没有兴趣，没有精神的状态，太难改变了啊

lifenge1987

我感觉我也是，一遇到具体问题如果一下难以解决，马上就焦虑，恐惧。连吃饭，睡觉，走路都老想着，脾气也变得异常暴躁，放不下，而且想马上逃离，可是又能逃到哪去呢？到下一站，还是会遇到同样的问题。

神光

你说你的父亲和奶奶性格不和，在你6岁的时候，举家搬迁，依旧以务农为主。家里的贫困，再加上搬到一个陌生的地方，没有社会支持系统，你父母和你们姐弟为了生存那种要强的性格是必然的。加上你父亲大悲大喜的性格应对人生的逆境和顺境给了你耳濡目染的影响。
    舅舅是清华大学毕业的，你所有的羡慕、有意识的人生目标和梦想都来自知识改变命运。于是考学成了你孜孜以求，拼命追求的目标。太执著就会有太大的压力，关于考得不好的种种压力大到你无法去正常的复习迎考。
    中考的时候，你弟弟当了你发泄压力的垃圾桶，你在压力你释放了，你如愿考上县一中。高考的时候压力又来了，你所面对的压力不是一般人所面对的升学就业压力，而是关于生存、关于强烈地追求优越的压力，正是这种过大的压力压得你喘不过气，压得你不成功则很可怕，压得你没有能力去实际行动迎接挑战。升学是这样，工作也是如此。
    你发疯地追求成功，遇上顺境，个人感觉非常好，也超自信；遭遇逆境，无力奋起，如同行尸走肉，这是双相的表现。
    从你成长经历来看，你的压力源不太适合，它无法激发你的恰当行为。我们可以改一下压力源，问一问我是谁？我的生存需要什么？如何才能生存？先让自己正常起来，再由普通追求卓越。

冷静的青蛙

不健康的心理通常和童年往事相联系。。不过这种精神分析方法只能解释为什么是这样，却不能解决问题。

神光

网络是安慰鼓励支持，心理咨询是心理有障碍的人与正常的健康的专业人士的互动。

我是谁

可是那种没有兴趣，没有精神的状态，太难改变了啊
ctx442 发表于 10-6-11 12:34

要不要去看看医生,
也许,药物可以更容易的改变你的精神状态的

大海的微笑

你说你的父亲和奶奶性格不和，在你6岁的时候，举家搬迁，依旧以务农为主。家里的贫困，再加上搬到一个陌生的地方，没有社会支持系统，你父母和你们姐弟为了生存那种要强的性格是必然的。加上你父亲大悲大喜的性格应对 ...
神光心理 发表于 10-6-12 10:22

感觉紫芝姐姐分析得很好，楼主可以多多请教下，希望楼主早日走出困惑。

ctx442

谢谢你们

一介书生

生活本来就充满了起伏涨落
想要一马平川，那时奢望
记得有人说过，我们面临的生活就像打扑克我们抓的牌，牌的好孬我们无法选择，我们能做好的事就是如何发挥出这副牌的最大潜力。

彼岸的阳光

书生。。。我想能真正参透这个道理，抑郁症大概能好百分之六七十了，还记得一个人跟我说过当你不去躲避生活中的困难时，你就真正成熟了。。。。

juliamao

还是心态问题，我发现焦虑的人，普遍对自己要求比较高，给自己压力比较大，所以要好好调整心态，这也是我最近在作的。