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自从来了阳光觉得真好,原来还有这样一个家园,大家可以相互理解相互支持。
前些天自己还是那样慵懒不堪,什么事都不想做,什么事都觉得很难,做什么决定都犹犹豫豫的,脑袋木木不会思维,好像让别人帮我决定,做什么事都觉得厌倦,很简单的事自己拿起来却不知道该怎么做,说个话都觉得缺乏无逻辑,不会组织语言了,一天光想趟在床上睡觉,头晕,全身都疼,胃也有问题,什么都不做,有自责的不行,觉得自己这样下去该怎么办,qq也隐身了,不想跟别人交流,不知道该说什么话,电话响了,也很怕接,得去应付,感觉一切都在无奈的应付。对于未来迷茫得不行,好像让别人来解救我,想去算算命看我这样能好不,身体不好,还担心自己是不是得了什么不治之症,思前想后自己为什么会这样了,每天都想着改变,不能这样,但是又没什么改变,早上依然不想起来,不想上班,但不上班又不行,强迫自己上班,终于熬到周末,然后就整天整天的睡觉,睡起来依然觉得很累,从镜子里看自己的越发的蜡黄了,而且居然长起来了斑,真是郁闷不堪啊,觉得自己怎么成这样啦,实在接受不了了,越发的自责,想着运动,刚做了一两天又坚持不下来放弃了,总是觉得很累很累的感觉。
自从来了阳光,看了很多朋友康复的经历,还有好多好心人的开导支持,觉得这里真的很温暖,也懂得了要接纳自己,不管自己现在多么糟糕,不要给自己太高的目标,相信自己肯定会好起来的,一点一滴的去做,小小的成绩也要给自己肯定,鼓励。
要下班了,只能简单说了,大家都先来接纳自己吧,另外积极的回帖,对自己也很有帮助的! |
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