我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 · 发表于 14-9-1 08:56:19

有个多月没发帖了，现在的症状是整天想睡觉，一点小事也不想做，

502201794 · 发表于 14-9-2 09:32:47

现在到了下午五点就感到没精神，晚上随便吃了点，没有洗漱就躺在床上，顾不得一身不干净，睡到9点40醒来，想洗澡，可觉得更难。

阳光达人 · 发表于 14-9-2 12:56:28

你是精分？

502201794 · 发表于 14-9-3 11:40:24

我不是精分，我是焦虑抑郁，昨日坚持下午5点没睡，吃过晚饭，走回宿舍，也坚持没睡，完成了洗漱，这点做得可以，

502201794 · 发表于 14-9-4 17:36:56

昨天中午睡了硬沙发，结果起床一身头痛一个下午，吃过晚饭回到宿舍，又觉得没精神，没有洗漱就躺在床上过了两个小时，才有精神洗漱，昨晚睡觉做梦利害，梦中梦到了我的大学很好的朋友，去年下半年后就与他失去联系，我还怪他不联系我，结果是一场梦，上午由于晚上做多了梦，头觉得没精神，整个人处于半睡眠状态。

阳光达人 · 发表于 14-9-5 10:18:22

文拉法辛治疗量150—225mg，你没足量怎么能说药没效

502201794 · 发表于 14-9-12 08:37:53

阳光达人发表于 14-9-5 10:18
文拉法辛治疗量150—225mg，你没足量怎么能说药没效

我曾经一天服用药物的量是225毫克文拉法辛和10毫克艾司西酞普兰，其结果也未达到我觉得正常人的水平，相反大脑弄得得笨笨的，因此我觉得光靠吃药很难百分之百好，我们还是要改变我们的性格和内心固有的思维方式-也就是总爱和别人比较，这样会使得我们更加不快乐，要努力做好自己该做的，让我从小的成功中取得快乐。
我有一个缺点就是拖拉、慢慢腾腾，读书时学过一鼓作气、再而衰、三而竭，搞什么都等到三了，气就变得竭了，因此我要养成做事果断、迅速的习惯。

502201794 · 发表于 14-9-16 07:46:29

每天还是烦，现在采用改变做事慢吞吞的习惯和加服用镇静药安定（半片/次）来治病。

502201794 · 发表于 14-9-17 15:53:47

做事太快，使人更烦，还是做事要用心。

sd3909465 · 发表于 14-10-17 21:41:21

LZ，别看成人片了，戒欲

502201794 · 发表于 14-11-16 15:26:23

好久没更新了，怎么夏天一过就进入了寒冷的冬天了，我这虚弱的身体对外界的环境抵抗力太差了，11月的冷风让我受不了，这让我真郁闷，看来我还是要恢复晨跑，另外一想事做事就焦虑强迫让我烦，让我什么事也搞不好，吃药对这种强迫焦虑好像没用。

liuhaitao · 发表于 14-11-16 16:17:30

502201794 发表于 14-11-16 15:26
好久没更新了，怎么夏天一过就进入了寒冷的冬天了，我这虚弱的身体对外界的环境抵抗力太差了，11月的冷风让 ...

每次看到象你这种贴子，我就感觉有点压抑。一个抑郁症，治了四五年还没治好，真够受的。能不能把药量加大试试？如果你是一年治愈后正常两年再复发，还可以接受。怎么四五年都是反复抑郁呢？找个专家好好看看。我要是四五年象你这样，说不准我不想活了。别搞什么顺其自然，森田疗法，也不是你动不动和别人比的原因。别搞那一套，把希望放在药上。

502201794 · 发表于 14-12-15 09:53:29

为了抵抗怕冷，昨天买了一瓶21金维它吃，坚持吃完这瓶，看能否提高抵抗力。抗冷的能力能否增加。

502201794 · 发表于 15-3-9 11:00:44

有3个多月没更新了，强迫症还是很严重，特别是做事的时候，为了避免强迫，就努力不做事，可这样可不行呀，昨天去相亲，女孩子没见着，又花了100元给不认识的人发红包，真晕

阳光达人 · 发表于 15-3-9 18:33:08

你是强迫症不是抑郁症？那你要学森田疗法

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