我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 · 发表于 12-5-23 21:29:46

今天是重新吃药的第三天，（上，下各半粒阿米）今天在市农校考了计算机，考试时十分紧张，有强迫现象严重，焦虑也严重，下午回到家里还睡到吃晚饭，可到8点半又想睡了。

皮特2010 · 发表于 12-5-24 11:01:05

建议楼主药物别擅自中断。
减少抑郁情绪，才能改变认知。抑郁的时候，认知很难改变。

502201794 · 发表于 12-5-24 16:25:30

本帖最后由 502201794 于 12-5-24 16:28 编辑

今天是重新吃药的第四天（上、下午各服半粒阿米替林），上午起床不是眼睛痛就是全身肌肉痛，出去散了下步，回来吃了早餐，心里感到特烦于是就躺在床上，可能是昨天考计算机没考好吧，模模糊糊睡到了十二点，吃过中饭，洗了碗就觉得心里特烦了，再也做不了其它的事，然后就看电视看了大概两个小时，然后出去散步，回来玩了盘蜘蛛纸牌，然后就写今天的日志。

zbkwhy · 发表于 12-5-25 09:14:58

这么长时间还没康复，治疗方法有点问题了，起码是不系统。

占地为王 · 发表于 12-5-28 09:04:51

呵呵坚持502201794挺你

lanmin · 发表于 12-5-28 10:13:56

我现在长沙，愿意见面吗？qq914088514

502201794 · 发表于 12-5-29 23:35:14

我不在长沙，同是天涯沦落人，相识不必要相逢呀，今天我状态不错

502201794 · 发表于 12-5-29 23:36:04

我现在长沙，愿意见面吗？qq914088514
lanmin 发表于 12-5-28 10:13

不知你现在情况如何？

502201794 · 发表于 12-6-9 07:35:59

今天我又开始吃药了，曾以为通过改变自己的认知，适应社会，单用森田疗法会好，可是还不怎么行，我今天开始从新用吃药+森田疗法了。希望能坚持下去。

1212128 · 发表于 12-6-11 08:00:22

伙计，治疗要系统。不要有点效果就改变策略。你的氟西汀处理了吗？

1212128 · 发表于 12-6-11 08:00:46

联系我吧905159200

皮特2010 · 发表于 12-6-11 16:43:34

今天我又开始吃药了，曾以为通过改变自己的认知，适应社会，单用森田疗法会好，可是还不怎么行，我今天开始从新用吃药+森田疗法了。希望能坚持下去。
502201794 发表于 12-6-9 07:35

服药是王道啊！
在你好像找到有效治疗方法：认知治疗的时候，我就担心你复发的可能性很大，
那时候你很有信心。
不在药物控制的基础上很难改变认知。你不知道什么？要改变？
所谓你认为不合理的认知，是因为你处在抑郁当中的一种表现而已，如果你抑郁康复了，一切都会迎刃而解！
所谓改变认知能够治疗抑郁症，那是本末倒置。抑郁症不是认知问题，而是一种疾病。所有一些症状都是它造成的。一个是根，一个是枝叶。大树不可能顺着枝叶朝根长啊！

足量足疗程

放下自己 · 发表于 12-6-11 16:48:08

我也是一直想通过认知改善，结果反反复复，是不是一定要服药啊 252# 皮特2010

502201794 · 发表于 12-6-15 13:21:36

吃了药就犯困，我晚上吃三环类药阿米替林四分之一粒，第二天要睡一整天，吃两天药睡了两个整天，然后又不吃药了，又痛苦的活着

1212128 · 发表于 12-6-15 14:14:06

是否你刚才联系的我？

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