社恐好了以后自卑。对自己没有信心怎么办

伤痕1 · 发表于 10-6-4 17:17:20

我以前对自己的形象很有信心的。还有口才。得了社恐惧这么多年这些优点我都不相信了。
各位前辈有没有什么好办法。让自己能再次的确定自己。发挥自己。相信自己。
晕晕晕

ddkk3000 · 发表于 10-6-4 17:21:06

社恐怎么好的？

伤痕1 · 发表于 10-6-4 17:33:08

不好说。等恢复到以前的状态再说

WINTER1137 · 发表于 10-6-4 17:35:21

自卑什么，就努力让什么变的强大，要自己认为很强大，然后就是对自己不要要求那么高，没有人是完美的

xlhljp · 发表于 10-6-4 19:54:26

自卑使人退步，自信使人快乐，为什么不选择快乐呢

冷静的青蛙 · 发表于 10-6-4 20:00:47

如果你抑郁了，就会自卑。

ddkk3000 · 发表于 10-6-4 22:34:42

要是突然轻快，小心双相

一介书生 · 发表于 10-6-5 06:57:02

慢慢做一些事情，在做事情中提高自信

窗外的雨声 · 发表于 10-6-5 12:56:39

慢慢做一些事情，在做事情中提高自信
一介书生发表于 10-6-5 06:57

对！

伤痕1 · 发表于 10-6-5 16:14:51

有时候看到人会有恐惧心理，这是什么回事呢

伤痕1 · 发表于 10-6-5 16:15:23

是心理问题。还是身体问题。。还是多年的社恐形成了习惯性恐惧？

一介书生 · 发表于 10-6-5 20:05:53

在和人接触中，不可避免的会有心理不适、冲突等等，都是正常的，不必在意。

多爱我一些 · 发表于 10-6-15 12:35:36

是心理问题。还是身体问题。。还是多年的社恐形成了习惯性恐惧？
伤痕1 发表于 10-6-5 16:15

你后面那句也是有理哟~

云动力 · 发表于 10-6-15 14:26:15

社恐只算是轻郁，但是自卑至少中郁
中郁不吃药是不行的

伤痕1 · 发表于 10-6-18 02:19:21

一一要

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