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楼主: 伤痕1
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[社交恐惧] 社恐好了以后自卑。对自己没有信心怎么办

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16#
发表于 10-6-18 09:02:14 | 只看该作者
老生常谈,做心理治疗
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17#
发表于 10-6-18 12:46:38 | 只看该作者
迷糊中~
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18#
发表于 10-7-3 23:50:39 | 只看该作者
找出自己的优势,鼓励自己,强化并确认
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19#
发表于 10-7-13 00:59:27 | 只看该作者
我觉得我是习惯了。。不过我是从小就这么胆小的。。。
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20#
发表于 10-7-13 15:28:27 | 只看该作者
我现在出门买东西,
人都不敢看了
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21#
发表于 10-8-22 01:36:06 | 只看该作者
可以做些脱敏训练
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