我常年焦虑

菠萝花

大家好！
我就是常年焦虑，大概有6年了。药吃了不少，心理医生看了5年。现在还是总是有小紧张，小焦虑。不敢乘飞机，不敢乘火车。不敢乘地铁。哈哈！
很多不敢。
以前也一直觉得自己这样子后半辈子可怎么办呀，现在心情低落的时候也会如此想法。也排斥过吃药。
可是现在吃药的事情，我想明白了。是因为我看了季羡林大师的书。
季羡林大师书中提到过。他长年失眠，吃了70年50多种的各式安眠药。结果-----老人家活了98岁。
其实大家大可不必拘泥吃药这个问题上。
大师吃了50多种，我想：这50多种药物，肯定大部分不如如今的药物吧，副作用一定不少。可是季老不也活了98吗？
我想，这个问题要多面看。
如果吃药了，心里痛快。睡觉香甜。没有什么。
个人意见哦。
我现在每天吃一片半罗拉。快一年了。嘻嘻！感觉是心理依赖。挺好的呀。
欢迎大家一起讨论。

sanhe815

罗拉的副作用怎么样？
我吃了2年多的黛立新，感觉也是依赖了。不敢不吃。有时候故意少吃一天，第二天就得吃。

cxgfd

楼主是论坛上那个很有名的菠萝花吗？我看过你的帖子不错~~

菠萝花

5# cxgfd



嘻嘻！是啊！
谢谢你哦！
最近2天有些忙，没有过来。

咱们一同进步。

菠萝花

4# 砚谷墨清


是啊。
其实很多人都在吃各种药物，大家想。我们也是正常人。我们能感受到压力，难道别人感受不到吗？
其实有的时候吃药未尝不是一种好的办法。如果一颗小小的药丸，能让我们一天心情舒畅。有什么？
以前的我也是很计较。其实现在有时候身体不舒服，医生开的药，我也会不停的看说明书。医生指导吃2片，那我每次都是开始一片。看是否有副作用。哈哈！很谨慎哦。
这没有什么？我们生活的谨慎也是对我们人生的一种责任。

大家互相鼓励的前进。

菠萝花

3# sanhe815


副作用？嘻嘻！罗拉挺好的吃的，是甜的。

依赖怕什么？我们每天呼吸的空气中很多杂质。那我们不也一样生存？我们赖以生存的水源。也很多不合格。我们一样饮用。哈哈。
依赖说明我们心里还能找到让我们产生安全感的事物。

如果最近感觉好多了，那可以慢慢的减量。
我跟自己的心理医生还说呢，我就打算一辈子吃药了。至少我心里舒服。心情舒畅。（个人观点。仅供参考哦）

菠萝花

2# 小淘气变老


我入睡也挺困难的。
不过我不数羊。哈哈！
我就开始做黑日梦。我想自己是美女。遇到了帅哥。帅哥就喜欢我。哈哈！
其实，你可以想自己喜欢的事情。也许生活中不能实现，可是我们有梦想呀。慢慢的你就会进入混沌状态。呼呼着了。可以试试！

cxgfd

5# cxgfd  



嘻嘻！是啊！
谢谢你哦！
最近2天有些忙，没有过来。

咱们一同进步。
菠萝花 发表于 10-6-4 09:53

呵呵，我已经好了一年多了，当年你的帖子对我启发很大，我也看了很多不错的文章，你也会马上走出来的，要有信心~~~

菠萝花

10# cxgfd


恩！谢谢鼓励！你的痊愈就是我的榜样。因为看到希望了。

一定。相信我一定也会跟你一样的。

cxgfd

10# cxgfd  


恩！谢谢鼓励！你的痊愈就是我的榜样。因为看到希望了。

一定。相信我一定也会跟你一样的。
菠萝花 发表于 10-6-4 10:39

对，我也写了篇自己的体会和方法，大概年前的时候发在这个版块的，不过现在好像找不到了，关键是要工作，一定要让自己有事情做（为所当为），我一直认为不要死扣顺其自然，这个一般人很难做到的~~~而且为所当为才是解决问题的根本~~

sanhe815

8# 菠萝花
怎么能联系到你，交流一下。qq：346612362

溪桥

我现在入睡很好，就是感觉喉咙堵，颈椎、后背疼得厉害。准备下周找医生开药去了，原来不敢吃呢！

菠萝花

13# sanhe815


389220819
我的QQ！可以互相交流。

菠萝花

14# 溪桥


我这些症状都有。哈哈！觉得自己简直是各种疾病症状的载体了。
腿疼，颈椎疼。。。。。。一堆堆。各大医院都有我流连忘返的身影。嘿嘿！

实际上，我们身体各项机能运行非常良好。如果真的病入膏肓了。估计也就不上阳光了。

难受也要鼓励自己。

yzplq

这段时间我每天睡前一片阿普唑伦，不管什么，只为睡好，保护身体。