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爱惜自已的守护神,告别抑郁和焦虑

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1#
发表于 10-5-30 21:08:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
亲爱的朋友们,我也是一个抑郁症患者!病程12年(16岁感情失落生病到28岁)现在30岁,已经快乐了两年!

我不知道我的抑郁症能不能痊愈,也不知道我是不是要终身服药,不过这些我已经不在乎了。因为我知道,我现在每天都很快乐!真的很快乐!一点也不抑郁!明天的事管它呢,明天再说!

另外有件事不知道你相不相信?每一个人都有自己的守护神!下面是我找到她的过程,请你参考,希望对你有所帮助,也希望你能和我一样快乐!


......

经历了12年的痛苦(头疼、记忆下降、自卑、等等),我受够了!!!!!!!

戒烟、戒酒、戒一切和“淫”有关的内容!为了减肥三天没吃饭,第三天晚上都不敢睡觉,生怕一睡就醒不来饿死了,第四天早上醒来的时候,发现自己还活着,哭了!!!我摸着自己的身体,对自己说:“亲爱的,原来只有你才能和我永远在一起,陪我玩、陪我笑、挨扁的时候你帮我抗着、天冷的时候也是你保护我。。。”

从这以后我很爱惜自己的身体,也开始学习身体的构成和保护她的方式!简单的说,我的守护神呢,就是我的身体!原来没意识到,现在我很爱惜她!(这个期间段还在生病中,还没开始服药)

又过了8个月吃了赛乐特和阿普唑伦后,瞬间就回到了生病前的状态,我靠,我真的无法形容我当时激动的心情!!!那个兴奋!!!足足兴奋了一年。。。现在稳定多了!每天很开心!!

另外我是一个人住!一个人漂流在外工作,养了一只可爱的金毛!!自从找到我的守护神后我从没感觉到过孤独!

每天我都会念一遍下面的内容告诉自己不要忘了:

健康、智慧、阳光、正义、善良、独立、乐观、自信、勇敢、坚强

我不知道你能否理解我每天念上面内容的意义,我认为健康是最重要的,其次是智慧,要生活在阳光中,要正确看待每一件事情,要有一颗善良的心,要有主见,有乐观,要自信(因为你不单独,你还有守护神),要勇敢!(勇往直前),要是坚强!!!(你能体会到心有时候像钢铁一样坚强么?在面对困难和挫折的时候?我现在经常能感觉到!)

:)

生是快乐的!没有一件事情是不能够解决的!


相信自己,勇敢的活下去!我病了十二年,我也想过自杀,也自虐过!不过现在我是不会再那样作了!
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2#
发表于 10-5-31 06:35:23 | 只看该作者
健康、智慧、阳光、正义、善良、独立、乐观、自信、勇敢、坚强


祝贺楼主
羡慕楼主的智慧
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3#
发表于 10-5-31 08:27:31 | 只看该作者
恭喜,楼主学会了身心沟通,我曾经发过一帖,大家都不信,其实试着对身体说“你是最棒的”!抑郁会减轻很多。
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4#
发表于 10-5-31 12:48:15 | 只看该作者
是的 ,身体是革命的本钱
物质第一,也就是身体第一
精神第二,有了好的身体,我们的精神才能好的快
加强营养,就是爱护身体,
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5#
 楼主| 发表于 13-7-4 06:04:40 | 只看该作者
今天是2013年07月04日

从2008年10月08号吃药开始,到现在已经快五年了
每天还是早上一粒乐友,晚上一粒阿普唑仑。状态依旧是那么好,偶尔不好的时候很快就能感觉到,坚持一会就过去了。。。
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6#
发表于 13-7-4 08:02:45 | 只看该作者
今天是2013年07月04日

从2008年10月08号吃药开始,到现在已经快五年了
每天还是早上一粒乐友,晚上一粒阿普唑仑。状态依旧是那么好,偶尔不好的时候很快就能感觉到,坚持一会就过去了。。。
lufien 发表于 13-7-4 06:04
祝福所有善良的人们,我们尽力摆脱病魔走进阳光,帮助那些依然处在困境中的人们。
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7#
发表于 13-7-4 13:21:51 | 只看该作者
勇敢地活下去,这么是如此简单
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8#
发表于 13-7-4 16:45:54 | 只看该作者
可以交个朋友吗? 1# lufien
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9#
 楼主| 发表于 13-7-7 15:38:49 | 只看该作者
楼主病了12年, 然后吃了8个月帕罗西汀和阿普唑伦就好了? 之前12年都没吃药?
NZT 发表于 13-7-4 13:51

是的,以前12年没吃过药,每天都像活在阴雨天里
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10#
 楼主| 发表于 13-7-7 15:40:32 | 只看该作者
11# 阳光灿烂的今天

你好,朋友~
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11#
发表于 13-7-7 15:56:39 | 只看该作者
正能量,正面暗示,挺好,加油,支持中
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12#
 楼主| 发表于 14-3-28 19:39:25 | 只看该作者
本帖最后由 lufien 于 14-3-28 19:42 编辑

2014年03月28日
现在回首望看看3年前的贴子,那些经历已经成为我人生智慧的冰山一角,这几年来大脑迅速成长,我终于相信了,忧郁症是天才病的事实!如果你不再忧郁,如果你能了解、接受、运用宇宙万物,了解历史,就有可能成为一个能打开身边人智慧大门的先知,能够成为一个随心所欲,可以呼风唤雨的英雄人物...

潜龙勿用,见龙在田,或跃或渊,终日乾乾,飞龙在天,亢龙有悔....世间万物竟然如此神奇..
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13#
发表于 14-3-28 20:06:47 | 只看该作者
现在还吃药吗
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14#
发表于 14-3-28 21:59:52 | 只看该作者
嗯,说的好,希望也能这样---  ---
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