众人拾柴火焰高，大宏都来谈谈自己的认知啊

zdks_1

个人体验想治愈神经症，最根本的还是要改变错误认知，认识正确的认知。鉴此，希望大家都能谈谈自己认为正确的观点,比如：情绪是不能人为控制的，有其一套从发生到消退的过程，接受它，遵循它。

水钻芭芘

说的很对~

tangli2700

楼主已经有所觉悟了,正确的认知即是纠正其人生观,使之正视事实,服从境遇.对心理活动的观察越客观,越深入,人的修养就越高

zdks_1

个人认为正视、服从事实是其一，更重要的是勇敢面对，用行动摆脱困境。