我这两年的焦虑生活

只看该作者 · 发表于 10-5-21 10:56:52

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昨夜长风 · 发表于 10-5-21 13:02:34

能减轻症状就不错，要恢复以前是不可能的。

green999 · 发表于 10-5-21 14:21:15

要有信心。我觉得会好起来的。
加油！

thail08 · 发表于 10-5-21 14:54:09

　　降低心理紧张程度。和平常一样地生活，要求生活自理。稍微减低工程的强度，同时也不要把一些不必要的事情看得太重。
　　心情放轻松。同时，睡眠很重要。不喝酒，少抽烟。
　　我个人的建议：“最好遵守医嘱，服药一到两种精神障碍的西药”。

一宁 · 发表于 10-5-21 14:56:04

长期处于焦虑状态，很容易进入身心的恶性循环，中医养生和心理结合调理，更好的促进身心的良性循环，加油，关于中医我说一点，养生比药物重要。

sanhe815 · 发表于 10-5-31 10:10:44

加油，

sanhe815 · 发表于 10-6-3 10:14:18

楼主，和我的经历一样，但是我没有尝试那么多种药物。

green999 · 发表于 10-6-11 15:16:17

加强锻炼会有帮助的。
我是坚信一定会完全好的

sctc520 · 发表于 10-6-11 17:25:41

能减轻症状就不错，要恢复以前是不可能的。
昨夜长风发表于 10-5-21 13:02

我觉得你会好起来！加油呀！可惜有些人永远也不会好的！

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苦雨该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 10-5-21 10:56:52 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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