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拍拍，不要怕，人太痛苦的时候控制不住想法很正常，大家都那样想过。不要为这个责备自己，我们也不会为这个责备你，你并没有错。你意识到自己有这种想法就很棒，只是不要慌。
死了不用烦了是真的，可是也享受不到那些现有的好东西了也是真的。不要跟我说你觉得现在的生活一点好处也没有，那种想法是抑郁给你戴的眼镜，透过它你只能看到缺憾，人生灰蒙蒙一片，特效滤光镜片，全世界联保，万年保修，无法退换，想要取下需使用破坏性暴力手段，一旦获赠即成为会员，每日有新品每月有推广每年有宣传，总的说来就是比牛皮糖还牛皮糖的黏在你眼珠子前头，还每天都搞点妖蛾子提示你它的存在。
存在就存在呗，又不是说我抑郁了就彻底享受不了生活了。即使在最痛苦的时候，强迫自己把地扫干净，还是会盯着地板稍稍开心一小会。你也一样，傻子，你又不是依赖于别人的承认和接纳活着的，那些不是粮食。粮食是咱们自己一点点的从那副破眼镜的缝隙里抠出来的小小的开心，别人说我无价值我就真的无价值啦？工作找不到合适的我就无价值啦？家里人性格不好我就人生无意义啦？你仔细想想就知道没有逻辑哦！你活着是因为你吃东西喝水睡觉上厕所，你开心是因为吃爱吃的、喝爱喝的、睡干燥温暖的床、不便秘不拉稀、打扫完屋子夸奖自己、看笑话大笑、听音乐深呼吸、看电影起鸡皮疙瘩——如果你把目光从别人身上挪到自己身上，你会惊觉你活着完全是因为你是你自己，不是因为别人嘴里喷的是唾沫还是胃液。
吃药控制的话，你要做一些经济上的准备比较好，因为这些药不算便宜，而且一旦开始吃，效果快慢视种类而定，有些吃药的第一个礼拜甚至第二个礼拜是没有太大反应的，见效之后，还要有一个慢慢减量的过程，快速断药的负面作用更加大，今年上半年我就因为擅自断药而差点把自己干掉，所以千万不要这样做。
既然咱们现在就很难受很难受，还是眼下的问题比较重要。我建议你打一下热线电话，至少找个人哭一下。 |
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楼主: 多爱我一些
雷达卡
发表于 10-5-20 09:41:58
楼主
