怎样减少对家人的负面影响？

唯事实为真

个人的焦虑等对家人肯定多多少少有负面影响，怎样才能尽量减少这种负面影响，让家庭充满欢乐。大家有什么好的行动方法？谢谢！

一宁

你好，你有这个想法，也就是进步，其实当我们多去关注身边的人，多服务他人，也就是走出自我心灵牢笼的过程。

方法很多，多帮家人做一些家庭中的小事情，处处为他人着想，完全放下自我的私欲，多和家人一起到感受当下生活的美好。