是不是对抗性思维？

云动力 · 发表于 10-5-16 14:00:36

我一有强迫时，
就对自己说：别强迫，正常些
是不是对抗性思维？？？

shytz · 发表于 10-5-16 18:36:08

这是你的性格决定的，与别人不同，容易对一些小问题过于关注

放飞郁闷 · 发表于 10-5-16 21:24:29

呵呵，令狐兄弟，管他呢，有就有呗，无所谓，该吃吃该喝喝，该装系统装系统，该找乐找乐。
过一天就逍遥一天，轻松一天，那些个乱七八糟的事，一概不想。

云动力 · 发表于 10-5-17 09:49:32

我是比较轻的，什么症状也没有的时间相对比较长
有症状的时间短，而且比较轻
自己的激励可能没有什么作用
可能有副作用
听说对抗思维只有在混合型出现
我没有那么重 2# shytz

云动力 · 发表于 10-5-17 09:51:21

我有很强的求知欲
我的症状都是弄明白后变没的
一个人一个性格吧 3# 放飞郁闷

starlamb · 发表于 10-5-18 11:51:22

你一旦有强迫出现就会告诉自己别强迫，这观念没错的。
你是要引导自己有积极的思维。

我个人觉得，有时思维复杂的时候，就让它适当的顺其自然，不要太过低压这个状况。
让自己闭上眼睛安静一下，深呼吸几次。

放飞郁闷 · 发表于 10-5-18 19:09:18

我有很强的求知欲
我的症状都是弄明白后变没的
一个人一个性格吧 3# 放飞郁闷
云动力发表于 10-5-17 09:51

那就好兄弟，只要自己有解决的办法，能带领自己走出心理怪圈，甭管办法好坏，都是值得称道的。

云动力 · 发表于 10-5-19 20:21:10

谢谢羊总！
确实是那样，只有非常轻的症状能压下去，通常越压越重
如果，有症状时，泰然自若，没把它当回事
反而什么事也没有 6# starlamb

云动力 · 发表于 10-5-19 20:21:43

咱俩谁跟谁，没说的 7# 放飞郁闷

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