我是不是抑郁症

只看该作者 · 发表于 10-5-11 15:47:04

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xlhljp · 发表于 10-5-11 18:46:33

嗯，其实很多人都是混日子工作，你这么有上进心是好事，只要用心去做就好了，不要和他人比，其实每个人都有自己的优势。有些抑郁的情绪，其实人人都有情绪的起落，没有什么大不了的，建议你及时看医生。

可以到抑郁板块，看看那里的精华帖子，或精华板块看看，心理调节有益于康复。

失忆 · 发表于 10-5-11 21:23:08

来这里寻求答案的人，其实内心里都有积极向上的欲望，对自己还没有放弃且有要求的，我相信你是知道自己如何做才是正确的，只是先把恶果想在了前，你得认识到妄念是绝对虚假不真实的，万事只有做了才知道，结果不会完全如你想象，甚至完全相反，所以只管朝目标前进，“不计后果”地前进！

10号 · 发表于 10-5-11 21:46:01

神经质性格吧

只看该作者 · 发表于 10-5-14 20:59:37

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兰草 · 发表于 10-5-15 00:04:48

每个人都会有“抑郁”的经历。抑郁并不可怕！了解它，认识它，与它和平共处！

谷枫 · 发表于 10-5-15 06:13:44

2# xlhljp 我同意xlhljp的说法很多人都是在混日子。我以前也是太认真了，现在就想着混日子混一天算一天接过这样就好了很多，其实全中国有多少人真正的在好好的上班啊，有多少学生在好好的读书，只要开心就好了，不要去想那么多。

shamoshe · 发表于 10-5-15 10:22:01

承认自己的性情,首先无条件接受他,然后无论工作中挫败感多么强烈\多么痛苦,鼓起勇气只管去做自己应该做的事,不问结果,不看别人,不与人比,只做自己.同时爱自己,善待自己.你的生活不是为了别人，是因为你,那个潜在的强大的你.
我认为你目前的情况不属于抑郁,只是心理的波浪而已,不要掀起他,让他自然平息.

找回自我 · 发表于 10-5-20 17:46:35

你这种状况可能只是抑郁倾向要等这种状态达到3周以上才算是轻度抑郁症
所以除了做该做的事情外还应该每天多参加户外活动多晒晒太阳
先把心态调整好了工作才能蒸蒸日上^_^

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