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发表于 10-4-27 15:50:52
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本帖最后由 sufenwuyongbo 于 10-4-27 16:16 编辑
从2007年开始,我躯体症状很多,头晕头痛从来没有当过一回事.入睡困难,失眠等都能不管它,白天照样活得神采飞扬.曾经在夜里有好几次惊恐发作,频死感很强烈,醒来后觉得自己不可思议,为什么会那么怕死?(因为当时还不知道自己得了焦虑症).醒来后也没管它,怕就怕吧,当自己胆小,继续睡觉.2008年到2009年觉得最难受的就是喉咙一直有梗塞感(去医院看了说是慢性咽炎,开了很多中成药和西药吃几乎没效),还有情绪一激动就觉得喉咙堵得慌,后来干脆不管它,难受就难受吧!想想最坏的打算就是个咽喉癌.当我不注意它的时候,梗塞感反而消失了.
直到去年11月开始失眠,看了很多医生,吃了很多中药,都不见好.而且身体越来越差.直到2月份有位医生告诉我,你这是焦虑症.这才关注起这个心理疾病,开始做一些心理治疗.
刚开始睡不着觉的时候,吃一些安定类药物,后来怕上瘾,就坚决把它停了.前段时间身体虚得很厉害,头痛头晕,走路有漂浮感,但还是骑自行车出去买菜,做饭.坚持锻炼身体. 几天前脑子感到发紧得厉害,胸口闷,睡觉的时候像有人扯着脖子一样痛得很,但还是咬咬牙忍过去了.
这几天搬家,家里很乱,每天都觉得很累.还是提着一口气整理东西.虚得不行的时候就坐下来休息一下.每天都想出去买点菜回来自己做饭,但实在没力气.
直到今天,觉得自己怪怪的,中午去食堂吃饭的时候不敢走大路,走花园旁边的小道.怕碰见熟人,打饭打菜的时候不敢看别人的眼睛.害怕别人看到自己憔悴的脸.(因为失眠太严重,黑眼圈很重,脸色很黄,瘦得很厉害)
躯体症状这么多,我也没理过他们.只要身体舒服一点点,我就会很开心.偶尔有过自杀的念头,就不停的告诉自己,只要活着就有希望,就一定会好起来.可是今天中午醒来,我一想到我现在连人都不敢见了,只想躲起来.这样下去活着有什么意思,LG也开始讨厌我了,我以后的日子怎么过?身边没有一个朋友,父亲自从找了后妈后就没再管过我了.我摊上这病以后每天都这样该怎么办?自己都没法养活自己连生存都是问题,还不如早点了结算了. |
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