精神疾病患者应该如何面对社会偏见

渴望宁静

转载一篇权威人士对精神疾病患者人生态度的诠释，希望给大家一些启示。内容如下:
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有数据显示，在我国，精神疾病的发病率约为14‰，全国目前有1600多万精神病人。随着我国精神康复工作的开展和深入，精神疾病患者的处境有了很大的改观。但有许多精神病患者仍然受到人们不同方式、不同程度的歧视。有些人对精神病人嗤之以鼻，不屑一顾，任意嘲笑、辱骂精神病患者；有的人则心存恐惧，极力回避精神病人；有的家属甚至剥夺精神病人的抚养权，把病人抛给社会；有的单位用种种借口让精神病人休长假、退休或不安排适当的工作。精神病人稍有一点过头的行为或情感反应——即使这种反应在正常人身上是屡见不鲜的——也会被认为是“犯病”了。。这种种不良的社会偏见无疑孤立了精神病人，使其处于极大痛苦之中，对精神病人的心理状况和疾病康复都是极为不利的。
      
那么，精神疾病患者应如何面对这些社会偏见呢？
      
首先，拿出勇气正视社会现实。应该看到这种不良的社会环境在一定程度上是无法避免的，是每一个精神病患者都有可能遇到的客观现实。逃避现实或抱过高期望都是不可取的。只有承认困难才能战胜困难。患者如果做好充分的心理准备去面对社会偏见，就可以增强对不良心理的抵抗力。
  
其次，正视精神疾病。有些精神病人自己就认为得精神病是可耻的事，是低人一等。这无疑是自己先**了自己。其实精神病和感冒、胃溃疡、肝炎等疾病一样，都有其生物、社会、心理的发病因素。一个人得了感冒、胃溃疡不会觉得可耻，那么得了精神病又有什么“可耻”的呢？据统计，80%~90%的人在其一生中都有过精神异常或所谓心理失调的时期。如果知道精神病是可耻的话，那么我们大多数人都曾经“可耻”过或将有可能变得“可耻”。精神病人和正常人是平等的，没有什么好自卑的。该感到“可耻”和自卑的，恰恰是那些歧视精神病人的浅薄人群。

第三，精神病人应正确处理由于社会偏见造成的不良人际关系。某些患者对于这种不良社会环境要么大发雷霆，以牙还牙；要么自暴自弃，离群索居；要么急于求成，反复纠缠别人承认自己正常。以上几种表现不仅于事无补，反而会加深别人的误解。
   
精神病患者应循序渐进地改善人际关系，选择适当的时机与周围人接触。接触时应把握分寸感，不要一开始就谈自己的病情或别人不感兴趣的话题，可选择一些普通的家常话或大家关心的热门话题，哪怕就是简单的几句问候也是有效的。还要参加一些力所能及的社会劳动，用事实向世人表明自己的能力。有条件的话，可以在人际关系较融洽后，宣传一些精神卫生知识。当人们了解和认识精神病知识以后，那些愚昧落后的偏见自然便不攻自破了。  应当看到的是，对精神病人的偏见和歧视有着长期的历史根源和社会文化基础。有些人认为精神病是鬼神附体，这无疑是封建社会的落后思想；有些人认为精神病人是思想上想不通，这又把精神病简单化、肤浅化了。

在改革开放的今天，仍有不少人，包括某些医务人员对精神病人有这样那样的偏见。这说明我们对精神病的观念迫切需要更新。如何促进精神病人的康复，如何深入宣传精神卫生知识，提高全民的精神卫生意识，这是精神文明建设的一个重要课题，这不但有赖于精神病人的自尊、自信、自强，更要依靠全社会的共同努力。

来自2001的

楼上的弟弟或者妹妹，你这是怎么了，呵呵。

来自2001的

我是说你让宁静姐姐别生你的气。