有惊恐焦慮的朋友進

阿龙HK

我是香港的，　今年31了， 我得了這病有十年了 ，以前發病時 都是以為自己身體有病 急急忙忙的跑醫院， 檢查身體， 主要查心臟因為老感覺自己心臟不行了，　查完沒事，　醫生開了些保健心臟的藥物，　吃了二個月左右　就好了，　每次大約好２－３年左右，　最近一次發作完後，　實在是太難受了，　只好相信醫生轉換去看精神科了，　以前自己從不信自己需要看精神科　，但這次沒辦法了，　因為要查的都查了，　查不出身體的問題，　只好接受現實了，　看完後，　醫生喊我吃　＜來士普＞　，他說　這藥副作用少，　新藥，　國外的　，我只好接受吃藥了，　因為我很怕吃精神藥物　，感覺吃毒品沒二樣，　剛開始吃的時候　，感覺到自己更惊恐發作了，　馬上又跑去找醫生，　問是否藥不行，　醫生說　喊我吃二星期左右會有效果，　剛開始吃　會這樣，　叫我先從半粒開始吃二星期　，我回家後就每天半粒的吃了二星期　，感覺到明顯好轉了　，慢慢的開始吃一粒了，　吃了一個月後，　明顯好了很多，　但抽血查到肝功能有點高了１０多點　，自己又有些害怕吃多了不好　又吃回半粒了，　就這樣吃了半年每一個月查血都正常了，　　感覺到自己好像好了，　自己想停了，　沒想到一停藥　就出現頭暈，　頭痛　，滿辛苦的　，折磨了一星期多，　沒事了　，沒想到　好了不到二星期，　突然又惊恐焦慮發作了，　不過現在感覺沒以前那麼恐懼了，　不知道是不是吃了半年的藥的效果，　還是別的，　反正沒以前那麼惊恐了　，就是有點心慌，　有些早博，　還是害怕心臟的問題，　但我不想在吃藥了，　醫生還是有去看，　一個月一次，　每次都開了藥給我，　我都放在家沒吃，　這二天自己跑去心臟科　，喊了醫生開了些，　參松養心胶襄吃　，跟維谷素，　吃了還真的有效果，　沒有胸悶，　心慌的感覺了　，早博都沒了，　其實我們這種病的人　，我感覺不需要真的去吃精神藥，　第一　副作用太多，　第二　跟吃毒品沒二樣　，真的會上隱，　第三　吃的時候好　停了　就發作的　，第４　太浪費錢了，　所以不建議大家吃　，其實呀　，就多給他發作，　辛苦是辛苦點，　但發作多了，　自己多些體驗發作時的感受　，慢慢的會好的，　全國８千萬的朋友都跟我們一樣有這種病呢　，多想想　，其實真的沒舍好害怕的，　相信自己，　心放開點　，多做運動　，別累壞身體，　早睡早起，　真的　肯定會好的　，絕對你的身體比一般人要好，　最後祝大家早日康復　，謝謝，　我自己開了個ｑ群： ９４５６３９３９歡迎大家加入一起有空交流交流　．

一宁

不建議大家吃　，其實呀　，就多給他發作，　辛苦是辛苦點，　但發作多了，　自己多些體驗發作時的感受　，慢慢的會好的，　全國８千萬的朋友都跟我們一樣有這種病呢　，多想想　，其實真的沒舍好害怕的，　相信自己，　心放開點　，多做運動　，別累壞身體，　早睡早起，　真的　肯定會好的　，絕對你的身體比一般人要好，　最後祝大家早日康復　，謝謝------------------很好的建议与分享，感谢楼主给大家的分享，重点就是心态的调整和平时注意生活习惯调整，尤其早睡早起对于焦虑或惊恐发作的朋友是很有帮助的，因为经常焦虑很内耗精气神，早睡早起就是最好的养精气神的方法，身心是相互影响的。

如果爱

早睡早起对于焦虑或惊恐发作的朋友是很有帮助的，因为经常焦虑很内耗精气神，早睡早起就是最好的养精气神的方法，身心是相互影响的。希望真的有效果哦 呵呵

嘟嘟妈妈

感谢楼主分享，我还在吃药，不过减到一片了，一直停不了药物，因为很害怕那种感觉，我一停药就感觉要疯了，我只有慢慢来了，你的q群怎么找不到啊？

阿龙HK

嘟嘟妈妈:我的q群 名字是 阳光交流站 94563939  我自己q是235325277 歡迎你加入
你是什麼不舒服 如果跟我一樣發作時 心臟不舒服 胸悶 心慌 早博 那我建議你可以去醫院叫醫生 開點 參松養心胶中藥來的 吃吃 一盒30快左右 一天吃三次 每次二粒 我現在吃這個 感覺心臟沒有早博 胸悶有時候一點點 心慌沒了 感覺滿有效果的 你可以試下 不建議你老吃精神藥物 吃多了 沒事都吃出事來了 說真的 精神藥物 跟毒品沒舍分別 只是藥性沒毒品厲害而已

彼岸的阳光

感觉惊恐症就是急性焦虑症，时间一长了，心中害怕的东西或者念头还没解决的话，害怕的对象就会泛化，解决问题的锐气猛降，遇到问题容易感到恐惧，继而选择退缩，这样逐渐演化成广泛性焦虑症，患了这种病真的超级痛苦~~楼主，我就是这样从惊恐症开始，一步步发展成广泛性焦虑症的。。。之前一个医生说要吃百忧解，我拒绝了，到现在也没有吃药。。。因为我这道我心中的那个“怕”是吃药能解决的，吃了那些药反而令我整天像个呆子一样，连思考问题都慢了几个帕子。。。。那些所谓的药，说穿了还不是那些无能的医生因为无法治疗这种病而开出的精神安慰剂（也就是既然无法使你停止你胡思乱想，那就通过吃药把你变成无法思考的呆子）, 作为一个病人，明知无用，还有必要自欺欺人地将钱白白浪费在那些为了完成职业销售指标，靠疾病发财的医生开的药物上么？
     当我等了两个小时，好不容易进了医生诊室，看到那医生冷峻的面孔，好像我阻碍她发财的不耐烦的语气，以及一开就是800到1000+的药费，我哭了，是对自己为什么不争气患病的无奈和无助，对这个社会冷漠的无奈和绝望，对这些落井下石，根本不配穿白大褂的垃圾医生的愤恨。。。

阿龙HK

6# 彼岸的阳光
這世界上還沒有心理藥物 看醫生 他沒辦法幫到你 更不知道你有多痛苦 只可以開些精神藥物給你 舒緩一些而已  主要首先要了解自己的病征 自己最害怕發作時 那一樣 比如心臟問題 那就先去看心臟科 喊醫生開點養心中藥 吃了可以安心點 又不傷害身體 就當補補身體
還有 看到很多人老說 心跳很快 我想跟大家說 你是否越緊張越心跳快 那是很正常的 別害怕 如果緊張了都心跳慢 那你就很有問題了 大家想想 心臟問題都是先天性或是老年人 你去看心臟醫生時 是不是基本都是老年人呀 你看人家老年人有心臟病都不怕 你們怕舍呢 是不 多給自己一點信心 希望大家尽量不要吃藥 你一直吃藥那就是說自己一直都忘不了自己是有病需要吃藥的 只有不吃藥 那才會忘了自己有病 別怕我們跟本就沒有疾病 只是有點精神過敏了而已..