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楼主: 许世钢
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我是如何走出神经症的

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91#
发表于 10-10-3 17:06:02 | 只看该作者
许大哥太棒了,你是我学习的偶像,让我看到了希望
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92#
 楼主| 发表于 10-10-8 21:12:27 | 只看该作者
"如果说你知道却做不到,我想那是因为惯性的力量很大,你需要从小的地方做起,一点一点地进步,而不是期望迅速地有根本的转变。"

是的,我也有这样的困惑,有时甚至有顿悟的感觉,但是现实行动上还是难以改变。心 ...
yzplq 发表于 10-10-1 17:53


没有那么绝对,精神分析、森田疗法都包含着认知、行为的调整。
你做不到,可以说是惯性的力量太强大,也可以说是情感的力量太强大,各种充满了强烈感情的力量促使了行为的发生。

“行为的冲动是由焦虑或其他某种难以忍受的情感状态引起的,这些冲动意在消除这种情感状态,但它只是掩盖了最显而易见的症状,甚至连这些都没掩盖了。精神病症症状类似于恐慌中的非理性行为。就像一个被大火围困的人,站在自己房子的窗前大呼救命,却完全忘了没人听得见他的呼喊,而他本可以在楼梯为大火吞没前的几分钟,顺楼梯逃出。他呼叫是因为他想让别人来救他,那一刻这种行为似乎是被救道路上的一部,但其结果却是不折不扣的灾难。……在精神病症冲动中,行为源于一种带有负面特征的强迫欲望,即,要逃避难以忍受的境地。朝向这个方向的冲动只是一种虚假的解决方式,实际上,结果恰恰与意愿相反。除掉难以忍受情感的强迫欲望是那么强烈,以至于个人不能选择一种真正的解决方法。(《逃避自由》P109\P110)”


从根本上说,无论什么样的焦虑,都可以归结为生存焦虑。我们的“(物质和情感\精神上的)重要利益受到任何威胁,都会产生焦虑。……自我保存的需求是人性的一部分,在任何情况下都必须得到满足,它构成人行为的首要动机。(《逃避自由》P129\P11)”

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93#
 楼主| 发表于 10-10-8 21:18:46 | 只看该作者
好多,感觉挺有道理,和我的体验也很象,我也是敏感,脆弱的人,我想这是我们主要的原因吧,天生胆小.又内向,有很多问题不跟人交流,藏在心里,久而久之就形成了抑郁,还有我认为生命动力取决于人的人生观,而非自我感受
星星之火 发表于 10-10-1 19:51


人生观当然有影响,但自我感受是基础,都是趋向于积极的自我感受,或者为了长远的利益、意义而忍受痛苦。
另外,人生观也是童年经验塑造形成的,其中就伴随着感受、体验。
“人际关系是如此重要,以致必定会造就我们成长的品质、奋斗的目标、所信仰的价值观念。所有这一切反过来又会影响我们与他人的关系,并因此纠缠在一起,相互作用。”
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94#
发表于 10-10-9 13:52:48 | 只看该作者
看了一部分,仍然是那种感觉:如果父母无条件地接纳孩子,如果父母对孩子总是充满了温暖、宽容,那么这个世界就没有那么多可怜的孩子了。
好在楼主康复了,真好,你还是很幸运的。
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95#
 楼主| 发表于 10-10-12 16:53:01 | 只看该作者
看了一部分,仍然是那种感觉:如果父母无条件地接纳孩子,如果父母对孩子总是充满了温暖、宽容,那么这个世界就没有那么多可怜的孩子了。
好在楼主康复了,真好,你还是很幸运的。
法国梧桐 发表于 10-10-9 13:52


还好吧,总体来说还算幸运。
希望大家都能走出来。
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96#
发表于 10-10-17 15:25:36 | 只看该作者
本贴很棒 ,我看了很受启发!!!!!!!!!!!!
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97#
 楼主| 发表于 10-10-25 15:25:28 | 只看该作者
本贴很棒 ,我看了很受启发!!!!!!!!!!!!
flyer1112 发表于 10-10-17 15:25

:)
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98#
 楼主| 发表于 10-11-16 16:10:21 | 只看该作者
自己顶一下。
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99#
 楼主| 发表于 10-12-2 15:04:51 | 只看该作者
在《焦虑症》版发了新帖子,记录一个焦虑症患者的成长全过程,将陆续发上来。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-74313-1-1.html
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100#
 楼主| 发表于 10-12-22 14:33:05 | 只看该作者
顶一下
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101#
 楼主| 发表于 10-12-23 19:06:02 | 只看该作者
  《神经症与我的成长》已由线装书局出版,在已发表博文的基础上补充完善了一些内容,并在最后增加了一章总结性的《神经症的根源、表现与解决》。
  网购地址:http://www.bookhk.com/fanti/book.asp?book_id=659
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102#
 楼主| 发表于 11-1-7 13:23:43 | 只看该作者
顶一下
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103#
发表于 11-1-9 18:30:48 | 只看该作者
许兄:
接着发啊,我都干巴巴地等了三天了啊。连载很不错啊。接着发接着发,我顶你。
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104#
 楼主| 发表于 11-1-10 10:33:44 | 只看该作者
正在写最后一篇《造就自我,把握生活》,比较长,还需要一段时间。
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105#
发表于 11-1-10 15:16:44 | 只看该作者
你真的太棒了。我早一段时间一直在寻找志同道合的人,在网上就找到了木碗姐的一篇文章。后来就知道了阳光论坛,进来以后发现这里都是我要找的人。耶。真开心。
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