一个老抑郁症患者的主要经历，比较长，希望耐心阅读并提供帮助

tonypang · 发表于 10-4-9 16:04:26

谢谢大家，我今天开始加半粒，每天一粒半，感觉今天效果就有点了，心情还可以，思路也不错，有点清晰起来了。今天到中医院还做了一下记忆力测试，居然说我还不错，我心情也不错了。

tonypang · 发表于 10-4-13 19:31:23

16# tonypang 怎么没有人看了啊？自己顶一下。

森田正牛 · 发表于 10-4-14 12:08:30

本帖最后由森田正牛于 10-4-14 12:09 编辑

我，男，1973年生，1988年上高中，1991年上大学，1995年大学毕业参加工作，在上海一个中规中矩的国营企业上班。我的抑郁要从大学四年级时候算起，那个时候是1994年，算下来到现在我抑郁了15年了，反反复复，时好时坏 ...
tonypang 发表于 10-4-7 17:33

tonypang，你和我一样为人所误。

手心出汗在中医看来，是疾病的征兆，如果当初有人告诉你这一点，想必你的人生将因此而不同。

我和你有一样的经历。大约在20年前，我由于某些环境因素，出现异常，压力大，焦虑，甚至还有失眠，那时候，我明显的症状之一，就是手心脚心出汗，尤其是手心，只要张开手，就会雾气腾腾，这种现象如果发生在冬天，是非常诡异的，然而我就是这样。

后来我慢慢表现得神经质，最终达到抑郁的状态。

现在，我追本溯源，抑郁就是从那时候开始阻击我的（当时并没有立马陷入抑郁症的状态）。虽然，我尚无法根据当时的情况知道我身上到底发生了什么，但确实是发生了某些不利于我的变化，可惜我周围的人，没有一个有这方面的知识，想起来真的令人扼腕叹息。

森田正牛 · 发表于 10-4-14 12:28:45

本帖最后由森田正牛于 10-4-14 12:30 编辑

我，男，1973年生，1988年上高中，1991年上大学，1995年大学毕业参加工作，在上海一个中规中矩的国营企业上班。我的抑郁要从大学四年级时候算起，那个时候是1994年，算下来到现在我抑郁了15年了，反反复复，时好时坏 ...
tonypang 发表于 10-4-7 17:33

tonypang

我们年龄差不多，你可能还大一点。按常理，我们这个年龄的人应该已经有点小的成就了，但看得出来，你并不顺利。而我貌似道路平坦，但现在和同龄人比，收入是下乘，但如果按资历看的话，我不应该这样的。这都是拜抑郁所赐。

希望可以和你交流经验，大家一起恢复自己的能力，重新在工作和生活中崛起。

我的建议是要从中医的角度治一治。现在我最关心的是如何恢复自己的记忆力和反应能力，这个极大制约了我回复自己的工作能力。

波波 · 发表于 10-4-14 15:39:39

看了楼主的描述，感觉楼主如果能够找到自己真正的兴趣爱好，对帮助你摆脱困扰会有好处。从事自己感兴趣的活动，可以为自己提供心理能量。从你的描述中，大部分内容都是读书和工作上的，而在生活方面的描述很少。建议您注意加大在生活和自己兴趣爱好方面的精力投入，平衡好工作与生活，享受其中的乐趣。

建议你学习森田疗法相关知识，并用来指导自己的行动。如果对我走出郁抑的经历感兴趣，也可以去看看我的帖子

祝福你！

阿可2号 · 发表于 10-4-14 20:15:52

楼主我也是死读书，读书死，别人谈论游戏什么的我都不知道。差点读书死。

以后千万别做书呆子。好惨呀。

森田正牛 · 发表于 10-4-14 20:18:01

楼主我也是死读书，读书死，别人谈论游戏什么的我都不知道。差点读书死。

以后千万别做书呆子。好惨呀。
阿可2号发表于 10-4-14 20:15

阿可你现在状态怎么样呢?

非常刺激 · 发表于 10-4-15 01:08:52

抑郁的人就要放大自己的优点楼主你聪明开朗这就是你的优势啊
话说我都不知道自己那点智商能干什么且到了人多的地方就不自在
人啊其实都是心病闹的

tonypang · 发表于 10-4-19 11:24:56

24# microding 你现在怎么样了啊？还在白俄罗斯吗？如果可以加我QQ聊聊啊。

tonypang · 发表于 10-4-19 11:26:20

18# 森田正牛 谢谢您的回复啊，您可以加我QQ和我聊聊吗？

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