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好长时间,大概是2年前就感觉胸闷,需要深呼吸,头晕,乏力,嗜睡,坐立不安,烦躁,害怕噪音,注意力无法集中,这个是我最担心的症状,注意力不能集中,导致我学习工作的效率大大降低,还有记忆力减退,心跳加速,心慌。每天早上醒来第一感觉就是自己的快速的心跳,真的很难受。
早上是一天当中情绪最好的时候,晚上的情绪最糟,没有原因的想哭,大多时间都情绪低落,懒得动,喜欢卧床,对以前喜欢的东西都不感兴趣。还有容易因为小事情发脾气。
我把情况告诉了我好朋友还有我老公,老公常年在外地工作。不敢告诉父母我怕他们担心。
老公和朋友都不建议我看医生,要我自己调节。他们好像觉得这个是环境和心理素质的问题。
大概是2年多前老公离开我去外地工作的时候我开始出现这些症状。不知道是不是自己孤独时间长了变成这样的。
总之我每天都很难过,注意力无法集中,我连驾照都考的很吃力。与我同期的学员都要第二轮考试了,我第一轮都还没准备好。以前的我是很聪明的(自夸一下^^).
我这是抑郁症还是焦虑症呢?我看了点资料,觉得自己是抑郁症伴随焦虑症。如果是这样,自己努力不依靠药物会好起来吗? |
在焦虑症版发了一次,现在这里再发一次,因为我怀疑我也有抑郁。 |
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