我的睡眠障碍用药请指教

渴望宁静

有没有病友用过中药治疗的？我失眠快半年了，有的医生说我是焦虑症，有的说是抑郁症，现在吃米氮平和阿普唑伦，感觉副作用很大。看到网络上好多广告说有纯中药治疗的，也不知道怎么样，打算去试试看
笨笨兔 发表于 10-4-6 20:39

我在吃中药汤药，是请老专家看的，吃了后对失眠、便秘都有一定效果，现在和怡诺思一起吃，反而睡的比较多了，呵呵。安定类已经全停掉了。

xinyu

氯硝安定我每天都吃 10颗 左右  ， 和米氮平一起吃，10年了。还是睡不好，看了很多医生也没办法。
    楼主给了我 一米 阳光。



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hzhan11

1# 渴望宁静

奥炎平我试过，从开始的半粒到后来八分之一再到阶段，睡眠障碍得到了改善。建议你尝试一下，不过还是要和医生好好配合。祝你早日康复！加油！

渴望宁静

22# 笨笨兔

方子我短信发给你吧，最好还是医生号脉后定方子，各人情况不同。

多谢楼上各位关注。现在我停了所有安定镇静类药物，只吃怡诺思每早一片，加上中药辅助，其他都不吃了。现在不失眠了，反而睡眠比较多了，睡眠质量一般：）要克服嗜睡的问题了，呵呵

jenny1982

宁静，你现在只吃一片怡诺斯，是75mg的吗，什么时候吃、怎么吃都是你摸索出来的吧。我也是吃怡诺斯，吃75mg一直没有加量，我现在怀疑这次复发起效慢，和没加量也有关系，但不管怎么样，我现在已经熬过来了，我从去年7月份到现在算起来吃了9个月左右，在想要不要减药了，不过心理没有把握，是不是一般吃个一年再开始减药好呢。

晕，我在你求助的帖子里反而问你问题了。祝你的睡眠状况慢慢改善，我失眠和嗜睡全部经历过。

渴望宁静

宁静，你现在只吃一片怡诺斯，是75mg的吗，什么时候吃、怎么吃都是你摸索出来的吧。我也是吃怡诺斯，吃75mg一直没有加量，我现在怀疑这次复发起效慢，和没加量也有关系，但不管怎么样，我现在已经熬过来了，我从去年 ...
jenny1982 发表于 10-4-8 15:06

jenny,我是只吃一片，75mg怡诺思的。换了有半个多月了，是病友交流加上自己摸索的。因为上次冬季抑郁，最后就是换到怡诺思康复的，可以作为这次的参考。但是因为它没有明显催眠作用，所以这次冬季抑郁，我开始是用的米氮平，能睡觉，但抑郁情绪和行动能力一直得不到改善。最后还是听从朋友建议，吃回怡诺思。虽然没有明显的改善睡眠作用，但是能提高行动力和思维、记忆能力，改善抑郁情绪，最后睡眠自然就能改善了。

建议至少不减量吃够一年。谢谢你的祝福，一起加油～

shengu

我也是失眠性抑郁，有6年了，是非常严重的失眠，医生让我吃瑞美隆和阿普唑仑，我担心阿普唑仑成瘾就间断吃，从吃药2个多月开始睡眠有好转，现在我每天一颗瑞美隆，坚持吃了7个月了，目前睡眠比较正常，每天可以睡6－7个小时，我准备吃几年再说。。。

晔阳

宁静啊, 你干脆挂我的号吧, 我来给你治疗.

yzplq

宁静啊，其实睡眠心态也很重要。

有时睡不好就是因为太关注它的原因。调整心态也是办法之一哦。我就深有体会。当你忘记一定要睡好这个念头时，你就能自然睡眠了

兰草

一切都会好起来的！

渴望宁静

宁静啊, 你干脆挂我的号吧, 我来给你治疗.
晔阳 发表于 10-4-14 01:31

呵呵烨阳老师，好啊，我倒很想越洋挂号找你看病去。。不过我现在在怡诺思和中药、以及运动、心理调节的帮助下，不用任何安定催眠药物，睡眠已经基本正常，每晚12点前睡觉，很快能入睡，睡到上午9-10点起来，睡眠质量不错。主要是很多心理矛盾解决了，心态比较平静了。同时感谢楼上各位朋友一直的关注与支持，谢谢！

晔阳

好啊，看我一下就把你的失眠给吓跑了。
不管如何，先给你祝贺一下！

呵呵烨阳老师，好啊，我倒很想越洋挂号找你看病去。。不过我现在在怡诺思和中药、以及运动、心理调节的帮助下，不用任何安定催眠药物，睡眠已经基本正常，每晚12点前睡觉，很快能入睡，睡到上午9-10点起来，睡眠 ...
渴望宁静 发表于 10-4-14 19:59

yzplq

多数失眠者每天晚上服用舒乐安定之类的安眠药助眠。但是，医生往往强调，安眠药不可常吃，一般最多只能连续服用四周。失眠者也知道镇静类药物的副作用和成瘾性，但对于几乎是依靠药物作用才能入睡者，四周之后不吃安眠药，又有什么更好的办法来帮助睡眠呢？其实，用中药进行调节是一个不错的选择。尤其是学会选用中成药来改善睡眠，对于长期睡眠不佳者，既能从失眠的病因上加以调节，起到安眠的作用，又有服用方便之利。

中医称失眠为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等。因其诱发原因和症状各不相同，治疗用药需因人而异。

天王补心丹：适用于阴虚血少失眠者。症见：失眠健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌红、舌尖生疮，常伴有咽干少津、五心烦热、盗汗、面颊痤疮或有手足震颤等症。

朱砂安神丸：适用于热扰心神失眠者。症见：失眠心悸，心神不宁，坐立不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少等。

柏子养心丸：适用于气虚而致的失眠。症见：难于入眠，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，动则心慌，小便清长，舌淡。

人参归脾丸：适用于心脾两虚的失眠者。症见：失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄，脉细弱。

安神补心丸（胶囊）：凡入睡困难或多梦易醒的失眠者，如还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就可选用此药。

牛黄清心丸：适用于心火旺盛而致的失眠。症见：失眠伴有头昏沉、心烦、大便干、舌尖红且有芒刺等。失眠伴有神经性头痛而热象比较突出的人选用此药，可收到良好效果。

龙胆泻肝丸：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，头胀目赤，口干苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者，即可选用该药。

加味逍遥丸：适用于肝郁气滞型失眠者。症见：入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类患者的失眠多因紧张、生气而致。

越鞠保和丸：适用于脾胃失和型失眠者。中医称“胃不和则卧不安”。对于夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，并伴有口腻、口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症者，用和胃健脾安神的越鞠保和丸最为适当。

七叶安神片： 有些老人晚上觉得胸闷，有冠心病者入睡也受影响，可以服用七叶安神片以活血安神助眠。常有胸痛、胸闷发作者，还可以加服血府逐淤胶囊。

参松养心胶囊：适用于营气不足而失眠者。症见：睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，伴心慌等。

服用中成药要注意所选药的禁忌症。同时，失眠者要学会自我调节，消除睡前紧张情绪，不要一上床就担心睡不着，强制自己数数字、听钟表声，这些方法更容易造成大脑紧张，发生紧张性失眠。可以在睡前用温水洗澡，热水泡脚，足心按揉，听柔和音乐等，使精神放松,安然入睡。