用行动支配思想

seekhelp · 发表于 10-5-19 23:41:04

150# hahaha1973
谢谢，我知道最重要的是健康第一，不急，慢慢来。

seekhelp · 发表于 10-5-19 23:43:24

打发日子好像没有那么难了，好现象。

seekhelp · 发表于 10-5-20 03:22:23

看完医生回来，医生建议接着休病假，我真的是颓废阿，不知道什么时候是个尽头。

seekhelp · 发表于 10-5-21 01:47:02

5/20/2010

早上开车，闯了一个红灯，然后又一连错过两个高速出口，结果用了2.5个小时才到纽约。不过今天大使馆的人不多，半个小时就领到了护照，又开了两个小时回家。回到家头昏沉沉的，不是很清醒。

hahaha1973 · 发表于 10-5-21 02:00:39

154# seekhelp

厉害，来回5个小时。
我觉得你的认知力还是很强的，没有受到双相的什么影响，就是行动力或者说执行力受影响了。

seekhelp · 发表于 10-5-21 04:14:49

下午一觉睡到4：30，又该去接女儿了。时间真快。努力加把劲，好好地把晚饭做了。

seekhelp · 发表于 10-5-21 07:17:23

今天是第二天去gym, 要是能坚持下去就好了。晚上做饭时累得不行，做完饭收拾完倒好了不少。

seekhelp · 发表于 10-5-21 09:14:36

晚上坚持不上床躺着，一直到9：30PM。比往日有很大的进步。

云卷云舒 · 发表于 10-5-21 16:24:44

140# seekhelp

停药要求太高了，暂时不推荐。我感觉你现在生活最大的困扰，还是工作前途的事情，如果这个不稳定下来，绝对不推荐你停药，不然太危险了。

停药只有在生活状态稳定，且没有生活压力的情况下，才有可能成功。现在建议你带着症状去生活，顺其自然，为所当为。相信只要用合适的药物和剂量，症状会慢慢减轻的。加油！

seekhelp · 发表于 10-5-21 20:19:13

159# 云卷云舒
谢谢，我没有停药，医生不让我辞职，继续休病假，也是让多个门都开着，供以后选择。我有很多头绪都没理清，确实不知道以后的工作前途会是什么。

seekhelp · 发表于 10-5-21 20:25:30

155# hahaha1973
最近换医生，只看一个中国医生，可以开药也做心理治疗。我个人比较喜欢一个医生负责两个方面。她现在按抑郁给我治，说无法确定我是双向。所以我想急都急不来，慢慢试吧。

seekhelp · 发表于 10-5-22 00:07:58

5/21/2010

早上起来，又感觉无所事事，抑郁性睡意很浓。强迫自己去锻炼的意志力不够，结果睡了一上午。

seekhelp · 发表于 10-5-22 02:40:39

下午洗衣物，包包子，我只有干这些活的时候可以少想点事，其实也很累不太想干，又无事可做，就只由蒸馒头，包包子了。或许工作一阵子也有好处，让自己去面对一些不得不面对的问题。工作中的政治斗争，老板的欺压，我不知道自己要怎么去面对，一份没有希望的工作，该怎么取舍？

seekhelp · 发表于 10-5-22 23:38:35

5/22/2010

昨天晚上看电影，11才睡，今天早上8点起床，去体检。生活有一些规律，反而觉得自己正常了很多。

seekhelp · 发表于 10-5-22 23:49:11

上周总结（5/15-5/21）

用药有了变化：抗抑郁药的剂量加了一倍，abilify减回５Mg。医生也换了，一个医生同时管开药和心理治疗，讲中文。我前几天比较累，用药变了以后好了很多。这周生活很忙，还算能应付得过来，自己独自开车去纽约领的护照。坚持锻炼身体了３天。把生活添满是比较有用的方法。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[随笔日志] 用行动支配思想