求助.

阳光阿发

上课时,工作时 与陌生人接触就紧张,有时候别人就一直咳嗽来发泄, 我对声音也特别敏感,每次这些人这样做,感觉都在挑衅我一样,我都还控制的住,就是这种压抑的感觉特别难受,有时候会导致我又去回避别人, 早上去问我一直看的医生，他和我讲这个情况是正常的,说时间久了会适应的,但是现在我还是很担心,和别人相处时，这种情况再发生,我真不知道该怎么办.

阳光阿发

我网上搜索了下 这个情况是不是心火大引起的,

长风

3# 砚谷墨清
赞同

波波

建议楼主学习并践行森田疗法，你所说的这些问题都是心因性问题，森田疗法理论对这些问题有很好的阐述，其精要是：顺其自然，为所当为。

希望你能够好好体验森田疗法的妙处。

祝福你！

乐

有点妄想了
别人喉咙不舒服，和你没关系