我觉得自己被抑郁抛弃了

望海山人

你我同龄！我唯一的感觉就是你比我坚强！我相信你一定可以好起来的！！我何尝不是在那生生死死中过来的人啊！！
这里每个人也许都是这样！！我们只有去爱上劫难了！！我们没有选择！！

精灵娃娃

刚从上海回来，看了医生以后在我姐姐那里住了一段日子。

医生帮我调整了药物。
我很感激我的医生，在别的医生说我可能一辈子都好不起来的时候，在我自己对稳定5年不发病的目标怀疑甚至绝望的时候，他总有方法让我相信，或者说用他的自信来感染我，让我相信能好起来的，虽然是一场艰难的持久战。

我开始真正地去接受现实，接受治疗还需要很长的时间，需要很多各方面的努力，接受自己没有办法象普通人一样生活，会有很多的限制，将来可能真的不能生孩子……

我的医生说，把药物治疗双向和心理治疗以前的创伤分开来是个好的主意。在国外对双向的治疗，精神医师和心理治疗师是同时需要的。从根本上说，双向的治疗药物起着决定性的作用，这跟一般的抑郁不完全相同。正如神州说的那样，是因为大脑里异常的生化现象。当然不是说不需要心理治疗。好的环境和自我调节在稳定的过程中也非常重要。所以，以后我会进行更多的尝试。

感激这么多的朋友给我回帖，在我最需要的时候支持我。这些日子当我被孤独和恐惧包围的时候，我会想起AYAA的话，她说阳光里的每个人都支持我，爱我。这句话能慢慢地融化我心里的悲伤，让我感到温暖，知道自己必须存在着，好好地去爱自己爱生活。

天行

祝福你幸福，充实，你一定可以象普通人生活的，普通的含义很广泛，至少可以自己吃饭，去厕所，会说，会笑。。

丫丫

无论如何，记住，在面对病魔的时候，
你不是孤单一个人。
阳光的兄弟姐妹都是你心灵的支援者。
阳光有这么多的专家也都愿意为你提供技术上的支持。

我觉得你现在是抑郁期，所以想问题比较的悲观一些，这也是正常的。
其实我觉得真正能解决问题的是你的心态和自我调理。
你提到了童年一些不愉快的记忆。
为什么不从这里着手，打开自已心里最深的结呢。
事情肯定比你想的要有希望得多。
别给自已加压了吧。
我的痛苦和你一样，不仅来自于病痛，更多的来自于对未来希望的破灭，
但真到了最后的绝境，我倒想通了，再大不了就是一个死。无非就是一个死。
有什么大不了的。
我死都不怕。我还怕什么。
这样一想，反而是什么痛苦都没有了。
解脱了。
神经症就是通过你心里的矛盾来折磨你的。对未来的美好憧憬和残酷现实间的矛盾。能折磨得你心力憔悴，生不如死。
当你索性放开了心胸，也放掉对未来的美好憧憬，破釜沉舟的时候，
它倒拿你没折了。
我现在是学会让自已对任何事都只付出努力，不抱希望。
一有希望就有失望，有失望就有痛苦。
不抱希望了，人反而容易想得开了。
也许这就叫至之死地而后生吧。
今天才看到你的贴子，感同身受。写上一些自我感受，希望对你有帮助。
相信你一定能走出来的。 :roll:

丫丫

加油。 :roll:

精灵娃娃

丫丫，谢谢你的建议。

你说为什么不从童年的记忆着手，打开自已心里最深的结呢。

我这次从上海回来，没有直接回杭州而是先回家，也是带着这样的期望的。这个问题我一直在尝试，但是有太多的困难和阻碍。
我从上海回来的前一天，一想到要回家就哭泣，一整天哭了很多次，无法抑制。我恐惧回家，矛盾还是根深蒂固。但是正因为这样的恐惧和矛盾，我才下决心回来，因为我知道单单依靠药物我是好不起来的。我暑假初回来的时候，是带着沟通的心情回来的。我爸爸听说我要来“沟通”，他的反应是“难道她要来跟我算帐不成？我有哪里做错了！”他一直会觉得从小到大，他对我都很好，家里的环境也不是太糟，比起一些家庭来我在家里所受的委屈还是少的，为什么人家没有生病，偏偏我生这样的病呢？

我生病有10年了吧，接受药物治疗也有6年，家里的人对我的病了解甚少。我自己知道很多愤怒和恐惧无法从内在化转变为外在化，很多长期压抑的家庭因素无法改变，家庭强加于我的认知模式和价值观无法纠正，我要完全好起来是很难的。

有些人劝我说，家里的人不可能明白，他们的认识水平就只能这样，我要讲清楚太难，更何况大家有座下来谈谈的愿望。也许我尝试沟通，会给我带来更多的挫折感和烦恼，而不是好的结果。

布娃娃

.....

[ 本帖最后由 布娃娃 于 06-5-31 17:33 编辑 ]

丫丫

[quote="精灵娃娃"]丫丫，谢谢你的建议。

你说为什么不从童年的记忆着手，打开自已心里最深的结呢。

我这次从上海回来，没有直接回杭州而是先回家，也是带着这样的期望的。这个问题我一直在尝试，但是有太多的困难和阻碍。
我从上海回来的前一天，一想到要回家就哭泣，一整天哭了很多次，无法抑制。我恐惧回家，矛盾还是根深蒂固。但是正因为这样的恐惧和矛盾，我才下决心回来，因为我知道单单依靠药物我是好不起来的。我暑假初回来的时候，是带着沟通的心情回来的。我爸爸听说我要来“沟通”，他的反应是“难道她要来跟我算帐不成？我有哪里做错了！”他一直会觉得从小到大，他对我都很好，家里的环境也不是太糟，比起一些家庭来我在家里所受的委屈还是少的，为什么人家没有生病，偏偏我生这样的病呢？

我生病有10年了吧，接受药物治疗也有6年，家里的人对我的病了解甚少。我自己知道很多愤怒和恐惧无法从内在化转变为外在化，很多长期压抑的家庭因素无法改变，家庭强加于我的认知模式和价值观无法纠正，我要完全好起来是很难的。

有些人劝我说，家里的人不可能明白，他们的认识水平就只能这样，我要讲清楚太难，更何况大家有座下来谈谈的愿望。也许我尝试沟通，会给我带来更多的挫折感和烦恼，而不是好的结果。[/quotef]


怎么说呢，我和你其实遇到了同样的问题。
我认为凡事有果必有因。
所以我总是试图寻找病后的心结来缘。
正如你所说，每当我试图和父母沟通的时候，
他们也说我在算旧帐。并且怀疑是我的病来了,导致我这么罗里罗嗦，弄得我相当沮丧
他们拒绝沟通,生气，埋怨我不知道好歹。并且反复地说自已对我有多么多么的好，自已是多么多么的尽心。我的病是天意.
但这也不能阻止我去跟他们进行我需要的沟通。
因为这关系到我的前程和我的幸福。
我知道，沟通肯定会有困难的。
但为了目的，克服困难是值得的。
这种争执多进行了几次,
慢慢地.我不断地看资料,我不断找出理论支持我的观点,
实际上一个人的心理问题都和他早年的经历有关.
光吃药是治标不治本,打开心结才是关键.
慢慢地,他们好象也开始转变观念了,至少同意与我进行沟通.
虽然看得出来有些违心.但我是不会怕的.
我一定要把这些结打开.
我最近看到王国荣先生的论点.
人的本质是发展,
也就意味着不论是向好的正常的方向,还是坏的不正常的方向.
它总在不断成长.
正象逆流行船,不进则退.
现在我们被结挡住了,不能向好的方向发展.
只能向坏的方向走.
吃药只能阻止向坏方向发展的进度.
不是治本之法.
真正的关键在于我们要打开心结.
打开通往好方向的绳道.
等下我会叫我妈妈来看你的贴子.
你也可以请你的父母看看我们的贴子.
我们两家可以一起进行纠正.

丫丫

我刚请我妈妈看了你的贴子.
她还是拒绝沟通.
反而说因为有病的人心胸不开阔才和家人闹别扭的.
真是让人伤心.

长风

抑郁的人必须坚强，必须学会独立
就是自己的父母不理解我们都是很正常的事情~~~~

小小鸟

[quote="精灵娃娃"]

我暑假初回来的时候，是带着沟通的心情回来的。我爸爸听说我要来“沟通”，他的反应是“难道她要来跟我算帐不成？我有哪里做错了！”他一直会觉得从小到大，他对我都很好，家里的环境也不是太糟，比起一些家庭来我在家里所受的委屈还是少的，为什么人家没有生病，偏偏我生这样的病呢？

我生病有10年了吧，接受药物治疗也有6年，家里的人对我的病了解甚少。我自己知道很多愤怒和恐惧无法从内在化转变为外在化，很多长期压抑的家庭因素无法改变，家庭强加于我的认知模式和价值观无法纠正，我要完全好起来是很难的。

有些人劝我说，家里的人不可能明白，他们的认识水平就只能这样，我要讲清楚太难，更何况大家有座下来谈谈的愿望。也许我尝试沟通，会给我带来更多的挫折感和烦恼，而不是好的结果。[/quotef]
中国的破父母,我已经很失望了,我早已放弃了跟他们的沟通.我们可以寻求别的力量,跟朋友,跟同学,跟老师沟通.....
中国的破父母,可悲,可叹,可恶,可怜!

小小鸟

中国人整体素质就是低
这也是事实
我父母真他妈的令人上火
其实我还真不如孤儿过的快乐

天行

小小鸟，你变了很多，变得很易激动，难道外国的父母就一定会理解了吗，我很记得以前的你的文章绝不是这样的

精灵娃娃

小小鸟的易激动可能是最近情绪有波动的一个表现，也可能是他内心的愤怒和悲伤的一种发泄，而不是他自己内心真实的反应。

我们的父辈的知识水平，对心理问题的了解的确是停留在较低的水平上的。中国普通老百姓爱子女的方式有的时候反而把孩子推向深渊。这也难怪，有历史和时代的局限性，有知识和受教育的局限性。

当然我这样说并不是想卸下他们的责任，对于自己的童年，他们是有无可推卸的责任的。对于我们的发病，我们没有责任！（当然我们对于改变现在的自己是有责任的！）

最近一直在读《中毒的父母》，得到很好从家庭的恐惧和梦魇中摆脱的专业指导。
前几天，我也意外地得到一个朋友鼓励和支持。她的年龄与我的父母相似，但是她在听了我的讲述以后却出奇地表示理解，甚至帮我概括出了很多我感觉得到但是还不能上升为语言的话。她鼓励我沟通是很必要的，我的病不能只靠药物，她说这是关系到一个人以后的人生的发展和幸福，应该从一切可以帮助的人那里得到帮助去改变家里现在的处境，她说如果需要的话，她可以专程座火车来我家跟我父母说……我真的很感动，更重要的是被认同和理解。

这几天我一直在思考着计划着，我知道自己一定会做的，只是要选择沟通的方式和技巧。我决定以书信的方式把自己一直想说但是一直没有说的话写出来。

《中毒的父母》的作者苏珊说，我们不是期待他们的反应或者改变，而是有勇气站出来跟他们对峙。只要有直面的勇气，为了克服面对他们的恐惧，为了自己而不是他们所对的对峙，无论结果怎么样，我们都是胜利了。

丫丫，我们站在一起来完成心理解毒的过程，互相支持着走出童年的噩梦！

丫丫

一起努力吧。 :roll: