初到者的一点感受

朝花夕拾 · 发表于 04-7-17 23:55:59

其实几天以前就开始关注到这个论坛了，只是一直习惯潜水，严格地说，我是从今年四月份开始患上了抑郁症，但病情一直不重，以至于自己没意识到，而最近因为一些事情的发生，病情还是爆发了，这时候我才意识到自己患的是抑郁症，求治心切的我开始到处查找资料，结果是越看越灰心：一是得知这个病的高复发率，而是了解到昂贵的医疗费用，但是到了这个论坛，看到了许多过来人的贴子，我又重拾起了治愈的信心，现在病情仍然比较严重，但我希望得到大家的指导，让我早日找回自我，谢谢大家了……

美惠子 · 发表于 04-7-18 07:23:22

非常欢迎朝花夕拾朋友来阳光工程，你的网名起得非常好听，很有特色，对抑郁症的治疗需要药物帮助，也需要心理治疗的配合。特别是抑郁比较严重的时候，药物治疗必须要跟上，而且要最少坚持吃半年以上。对心理治疗我是比较赞成用认知行为疗法，我目前正在认真学习这方面的知识，在病友案例里我的专栏里发了不少认知疗法方面的知识，你可以去看看。

从来就没有什么救世主，要想好起来，关键在于你自己。放下，放下心灵的包袱，做自己喜欢做的事，活轻松些，是抑郁症患者康复的关键。寄语朝花夕拾，只要你的信念不倒，一切就会有希望，有了希望就能实现愿望，坚信，你很快就会好起来！

精灵娃娃 · 发表于 04-7-18 07:36:43

很多朋友都在从加入这个论坛以后，走上自助和助他的道路的。
欢迎你来到阳光！

美惠子 · 发表于 04-7-18 07:48:05

每个人或多或少都会出现抑症状。
      就和每个人都是双重性格一样，
      我们在不同人，不同场合面前表现出不同的自我。
      其实是一种正常的情绪体验和情绪反映，
      但是我们中的一些人
      举个例子：总是拿着N倍放大镜把原本不是很大的情绪
      放大再放大。
      把抑郁的标签随意往自己身上贴，
      其实生活就是这样，
      有阳光也有阴霾。
      关键是我们如何去面对，
      你不能控制他人，但你可以掌握自己！
　　    你不能选择容貌，但你可以展现笑容！
　　    你不能左右生活，但你可以改变心情！

      亲爱的朋友们走出来吧，
      笑对人生，
      千帆过尽后一定会柳暗花明。

      朋友走出来吧，
      一同享受这温暖的阳光，
      美好的一切！！！

长风 · 发表于 04-7-18 09:49:54

在阳光和这里的病友多多交流，对你会有很大好处的~~~~

luoend · 发表于 04-7-18 10:02:25

这种病（其实不算病）是完全可以好的！从这里很多例子就可以相信！

欣青 · 发表于 04-7-18 19:14:45

心中有欢乐就会驱散一切阴云，在这里你会感受到人间的真情和温暖。

晨曦 · 发表于 04-7-18 20:05:20

阳光是家的乐园，愿你在这个家中感受到快乐。

刘端海 · 发表于 04-7-19 09:07:46

朝花夕拾，你好，抑郁的诊断是谁做出的，是自己的感觉还是临床的诊断，是抑郁情绪还是持续没有缓解，是事出有因，还是莫名其妙发生，发生了什么，现在还有影响吗，这些希望你能在阳光里谈一谈，大家会帮助你的。
抑郁只不过是飘浮在我们头顶上的点滴阴云，只要我们愿意走出，是可以拨开它，迎接自己的亮丽的一方属于自己的晴空。

勤劳的小蜜蜂 · 发表于 04-7-19 20:32:49

朝花夕拾，很高兴认识你，欢迎你来到阳光，杂这儿，我们大家互相鼓励，互相支持，相信你一定会好起来的。

朝花夕拾 · 发表于 04-7-19 21:34:10

[quote="心海一舟"]朝花夕拾，你好，抑郁的诊断是谁做出的，是自己的感觉还是临床的诊断，是抑郁情绪还是持续没有缓解，是事出有因，还是莫名其妙发生，发生了什么，现在还有影响吗，这些希望你能在阳光里谈一谈，大家会帮助你的。
抑郁只不过是飘浮在我们头顶上的点滴阴云，只要我们愿意走出，是可以拨开它，迎接自己的亮丽的一方属于自己的晴空。[/quote3]

谢谢关心，是我自己判断的，因为我能感受到抑郁症和普通情绪低落的差别，这几天又恢复了一些，刚才跟妈妈同了一会儿电话，没提到这件事，只说睡眠不好。不过心里还是好受多了，说到抑郁的原因，我还是另外发贴详细说说吧

群青 · 发表于 04-8-1 20:26:21

是呀，我都好了

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