如何抚慰我狂躁的心？

春花秋实

我的经验，躁狂重了比抑郁伤人，所以要及时治疗。

达夫

秋实大哥，你好。我也认识到，目前这种轻躁是不正常的，特别是一些认知还是存在很多问题的，不过有一点，我还是比较欣慰的，就是终于主动发帖出来和大家一起交流了，做潜水员好久了，也常冒泡，就是一些安慰别人无关痛痒的话，不知道能否给别人以帮助。

还有一点，我现在在犹豫是否要去做心理咨询，我知道只靠药物是很难治愈的，但我又担心去了医生那里像去年那样后来几乎是一无所获。

茶树的夏天

有条件做心理咨询，当然可以去啊，不过最好要遇见一位合适的心理咨询师。

达夫

还是没有管住自己，昨天把卸载的CS平台又给装上了，打完游戏看电影到凌晨一点，今天七点半起床，八点上班。

达夫

现在的感觉：心慌，想着有很多事情要做，又无从做起；兴奋，觉得自己像上了发条的机器，无法停歇；肚里似乎有一肚子的话要说出来，但真正到讲的时候又言之无物。

今天这种状况比前几天严重，估计是今天我擅自将丙戊酸钠从500mg降至250mg，因为吃了半个月才发现原来这个家伙是0.5g/粒，我一直以为是50mg，，我还是学化学的，犯了这么低级的错误，再看看其说明书，好家伙，抗癫痫才吃20～30mg，我这只是躁狂（其实还未完全确诊），不会比癫痫吃的药量还高吧，于是我早上吃的时候就掰了一半吃，在我打这些字的时候，我又拿出来看了一次，结果又有新发现，原来是抗癫痫是“按体重一日20～30mg/Kg”，这就对了，看来真的是“温故而知新”啊。

不难看出，我在办很多事的时候都是稀里糊涂的，容易被蒙骗，自己也不愿更多的去探个究竟。