你的抑郁是否伴随焦虑？

寒武纪 · 发表于 04-7-10 20:19:07

抑郁和焦虑常常是孪生子，你的抑郁是焦虑引起的吗？或者你的焦虑是抑郁引起的？又或者两者同时发生？
如果在你身上存在两种症状的话，你觉得对付这两个破东东，该如何下手呢？

精灵娃娃 · 发表于 04-7-11 08:23:15

有同时可以抗焦虑和抗抑郁的药物啊

寒武纪 · 发表于 04-7-12 12:02:18

呵呵，我指的是心理调节方面的。

精灵娃娃 · 发表于 04-7-12 14:43:10

抑郁患者即使没有焦虑症,也是伴随着焦虑的现象的.
压力大的时候,更是这样.
想办法释放压力,减轻焦虑,也是预防抑郁复发必须要经过的道路.
我个人觉得不用同时在意两种症状,在用心理调节解除某一种的同时,其实另外一种自然会解除的

布娃娃 · 发表于 04-7-16 11:57:12

我觉得抑郁和焦虑在我身上纠缠不清，到后来已经分不清究竟是抑郁导致焦虑还是因焦虑而抑郁了。总之一句话，难受！

pity · 发表于 04-7-27 20:31:19

和布娃娃一样,抑郁和焦虑并存.没办法解释,越想越迷茫,而且更难受,我只是在一天天挨,不敢想以后的事,越来越焦虑,痛苦.

丫丫 · 发表于 04-7-29 09:10:48

认知学的书已经传到中国了．
有两本书推荐一下．
一本是走出抑郁，
一本是战胜焦虑，
都是认知学的自助手册．
我看了感觉效果还不错．
大家有时间可以看一下． :roll:

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