感觉自己就快要疯掉了，怎么办？！！！

般若白莲

感觉活的很压抑，很痛苦。周末在家又和家人起了磨擦，感觉很难控制自己的情绪，有种立刻就会疯掉的感觉。使劲地用手拍着桌子，拼命地把洗好的衣服往地上甩！只是为了发泄心中的愤怒！夜晚睡觉时在梦中，不会地用脚拍 ...
神仙姐姐 发表于 10-1-18 11:51

我以前也是这样，自己一个人的时候摔东西发泄，之后更痛苦。万物皆有灵，换个角度说，任何东西都凝聚着人的智慧与汗水，所以不能逞一时之快去伤害任何东西。

如果能不那么在意，就不会如此了，对于很多事特别是结果太过在意才会如此，生活有时并不完美，要接受这一切，也就是说，改变可以改变的，接受无法改变的。

神仙姐姐，其实一切无需发泄，只需面对，接受这一切吧。真正的痛苦并不是因为疾病本身，而是因为对疾病的恐惧，如果你不极力要摆脱这一切就会感觉好多了，顺其自然，一切都会越来越好的，乌云遮不住太阳。


如果你现在无法控制情绪，不妨试试在心中默念“阿弥陀佛”，我就是这样睡眠才越来越好，而且越来越乐观开朗的。

神仙姐姐

谢谢你们的帮助!

自在

焦虑很厉害,可以考虑吃药

般若白莲

谢谢你们的帮助!
神仙姐姐 发表于 10-1-19 18:26

试着在心里默念“阿弥陀佛”，祝你吉祥如意~早日离抑郁之苦~

神仙姐姐

感觉自己好累！好累！

般若白莲

感觉自己好累！好累！
神仙姐姐 发表于 10-1-20 15:27

试着在心里默念“阿弥陀佛”，就会感受到慈悲的佛菩萨给予我们的力量，相信我，我就是这样一路走过来的。