我虽然不是一位孕妈妈,但我曾经看到过一个坚强的妈妈怀孕了,坚持着,最后终于有了自己健康的宝宝。佩服这个怀孕强迫症复发坚持不吃药的妈妈!
昨天在网上有位朋友说:请记住,备受煎熬的不只你一个人,所以,我要坚持住,在坚持7个小时,呵呵!我不知道为什么我会得这个病。今天的状态很差,源于昨天晚上的未眠,为什么每次重新吃药的时候都会有这么几天的煎熬。
火烈鸟姐姐说,药效要在一周才能起作用!
我已经加药3天了,加油啊!希望明天起来的时候心情不再是昏暗的,低沉的。
行动是抑郁的敌人,所以只要行动起来,抑郁会远离我们,它就是要看到我们锤头丧气,不知所措的样子,偏不!心情还是不稳定,内心时紧时松,眼睛支撑不住了,可谁却睡不着。
我记得前段时间,我还很乐观,我说我怕什么呢,什么也不怕,病了就吃药,即时以后没有了工作,也可以在家打毛衣,学习贬值,生活也是非常美好的!
现在再难受也要坚持住,动是获得坚强的最大法宝,是战胜恶魔的方法,转移自己的主意力,坚持做好每一件事情,从中获得自信,将它养成一种习惯。
心在怦怦的跳,跳啊跳,为什么不是快乐的跳呢!而是紧张的跳跃!
我还是决定回自己的小家住,虽然经常自己一个人,也会孤独,但我却能感到自己的进步,自己做饭,洗衣,照顾自己,可以找很多自己要干的家务,回归正常的生活。今天晚上就回家,吃一片安定,先把这糟糕的状态调整一下!
不能闭目养神,这是最大的伤害!人不动,回变得更加糟糕!可现在是上班时间,我实在无法安心计算!早上强迫自己画图,虽然感到辛苦,但还是有所得!脑子虽然也很乱,很缺还能痛苦的画一会儿图!
现在的感觉要比早上好些,早上不知道为什么有一种死掉的冲动!脑子设想着可怕的场景,似乎死并不可怕!然而我死了,估计我的家也毁了!不能如此不负责任!不停的告诉自己,动起来! |