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楼主: misseverything
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[求助] 我现在该怎么办哦 好痛苦哦

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16#
发表于 10-1-9 19:32:26 | 只看该作者
本帖最后由 摆荡的交界 于 10-1-9 19:36 编辑

13# xinyu
能问一下你3个月里在家都干什么啊?我不想出门。但在家也什么都不做。
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17#
 楼主| 发表于 10-1-9 20:04:37 | 只看该作者
15# 摆荡的交界
一起加油啊,我连书都没读,就昨晚看了一晚政治看了1500题单多选题目,今天就去考研了,晕, 中午看了2小时英语就去考了,唉,不过我这人不懂怎么说,效率高的时候很无语,一学期强迫什么都没看,考前一天看书,居然每年都2、3等奖学金。。我是一本的。上次六级也是,没看过英语,我考前一天做了去年的卷子基本全错,就随便考了,结果一次通过。。。我一直想不通。别人很羡慕,我却很觉的自己很颓废,心理难受。真的我希望我能消除那样的强迫抑郁,天天读书考不好都行。。。初中也是,就因为女生一个鄙视我没成绩,就从年段第150名一个月内变成第一,把第二一下总分落下60分,那时候估计就开始强迫了。天啊,为什么美好的事物不能让我正常点,痛苦啊。。。
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18#
发表于 10-1-11 18:15:43 | 只看该作者
考的怎么样啊?
你很有能力呀,而且因为别人的鄙视,你能从150名到第一说明你也很要强的。
我想你也能轻松战胜你的病的
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19#
发表于 10-1-13 10:30:05 | 只看该作者
本帖最后由 神光心理 于 10-1-13 14:49 编辑

你说你强迫记住每个细节,说明你本身就太容易遗忘,发生了太多的事情令你非常痛苦,不得不让自己去遗忘,遗忘是你潜意识对自己的告诫,于是对于生活和学习中的细节都忘得很快,但这些对你还有意义,你还需要求学,所以你的记忆比别人更加吃力,更加要努力地记住细节。初三时开始出现抑郁迹象,可能跟一下子成绩成了第一的缘故吧。后来上了高中还是反反复复的,但都挺过去了。最近的一次复发是大二下吧,那时候整个人都快崩溃了,什么也读不下,但心理却焦虑得很,睡不着头痛得很,心理那种恐惧焦虑绝望,老想躲起来不想见人啊,痛苦到活也不是,死也不是。后来挺过去了,居然拿了奖学金。大三又犯病了差点就休学了,但同学们都不知道。现在快毕业了,家里条件也不如前了,母亲刚刚去世,家里人还在为找个好工作打点关系,现在人都这样了,他们可能没看出来吧,真不知道找到工作能做吗?和人在一起一会就开始觉得难受了,完全不象以前那个超能侃,和所有人都能侃了。或许同学们感觉到了吧,但是却无法走出来。综合你的抑郁暴发经过看,都与自己的学业和就业压力有关,你太要强,总是处处想拿第一,为了拿第一,拿奖学金,拼了命的去学,一面用尽了自己所有的精力去学习,一面压抑了自己所有的情感。而长期的情感压抑导致抑郁的情绪。
    不仅仅是你的好强导致你压抑的情绪,同时也存在人际关系的困扰。有时候你会恐惧到一直重复背诵,家里有几个人,都谁谁谁,然后随着不断的扩张,感觉这些关系越来越复杂。当你想到一个人时就会想,他有什么亲人啊......你无法应对复杂的人际关系,也让你回避到学习里,不去想不去处理这些事,但是回避了的问题就可以躲掉了?虽然回避了,问题却始终围绕着你,不去面对只能在问题的阴影中徘徊。
    在你的个性中,太要强,太追求完美,过分敏感,过分掩饰自己,总想在别人面前表现自己最好的一面,学习好,交谈好,当你感到学习有一点吃力,别人比你强一点时,内心就压力大了,就不能和人超能侃,不能和所有人都能侃了。越是追求完美人就越累,越累越要勉强自己,当你不接受自己只是一个普通人,有优点也有弱点时,整个人就被完美压跨了。就连死也不愿意背负自杀不负责任的罪名,想着制造一场车祸,这样就可以顺利的解脱了。
    现在的你不运动,越来越胖,不修边幅,迟钝,懒,冷漠,思维强迫,这些都是抑郁和强迫的表现。但你还会在必须出门的时候弄一下,不让自己在外面太邋遢,都抑郁成这样了,还要想着自己的形象,不愿意让人看出病了。背负着这么沉重的包袱,如何走得动?让所有关心你爱护你的人为你分担你的抑郁与重负吧,希望你真正的轻松应对工作,做一个能够接纳自己的人!
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20#
 楼主| 发表于 10-1-14 02:00:36 | 只看该作者
19# 神光心理


你把我的内心真实的反应了,我想过这个问题,但是就是走不出来。谢谢你如此深刻的分析,我很欣慰,终于有人真正了解我的想法了。我是很要强,有一点我很不努力,没有所谓拼命的去读,其实高中后就不怎么努力了,我想就是我自己因为已经抑郁了才那样,总担心努力会不会再次爆发抑郁而不敢读书吧。我的确不能接受自己有缺点,太追求完美,也因此我物理特别好,全国奥赛得一等奖过。我很没用,不能好好利用自己的优势,搞成抑郁 强迫。唉~看来吃药不能解决问题了。。。
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21#
发表于 10-1-14 10:23:44 | 只看该作者
每天的生活都没什么乐趣,反倒背负无穷的压力,这就是我们的写照。
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