心很痛

种番茄

我都两年了。没吃过抗焦虑的药。两年中一直难受着，症状时轻时重。严重时也是心灰意冷（对此病），但从没有对生命失去过信心。
还有，我一天能发作好多次呢。特频繁。可怕吧。
我学习论坛上康复者的经验。接纳症状，接受自己。你挺不错的（和我一样），一直坚持上班。继续，会慢慢好起来的。