难以逾越的痛苦

jixiejiagong

我该怎么办
我现在很痛苦，不敢面对一切，老是惧怕别人的目光，老是抬不起头，老是不敢积极地去面对一切，好像觉得自己不能拥有这些一样，这已经不是一般的不自信，而是一种自卑和自责的表现。
表现1：读大学时，不敢融入班集体，不敢和人交流，没有朋友，老是在想自己的错误。
表现2：不敢主动去找高中、初中的同学，没有朋友，亲戚朋友面前也是，很害怕去面对一切，好像自己抬不起头一样。
表现3：与人交谈莫名的紧张，好像很怕别人知道自己的内心一样，恐惧。。。
表现4：办公室里面，不敢和人交流，觉得自己不如人，特别是和领导一起的时候
反正自己根本就不敢去表现自己，老觉得别人在说自己，老是觉得罪大不可饶恕，老是不敢去面对一切，老是在想自己在高中所做过的那些事，让我老是觉得自己是个罪人。
这一切都源于我高中时所发生的事。
我初中成绩比较好，进入高中后，刚开始接触环境，不怎么读书，以为可以像初中那样不用怎么读，都可以考个好成绩。在中段考试出来后，成绩在班上排18名，然后自己就觉得要好好读书，赶上去。当时，大家都有课外书，用来提高自己的成绩。而我，竟然把手伸向了同学的课外书，大概是高一的时候我偷了同宿舍同学的课外书，此后就一发不可收拾，我大概总共偷了课本20本左右吧，其中也偷过一些饭票吧（不超过10块吧）。然后自己还是照样和他们相处，当时自己的想法是通过课外书提高自己的学习成绩。
到了高二的时候，自己在没有任何人和我提过这件事的情况下，突然觉得这是很错误的，自己当时的想法是把这些书赔给人家，当时我偷偷地将这些书还给了人家，人家不知觉的。然而自己一直非常自责，非常痛苦，强大的负罪感。当时在想自己怎么会这样，偷盗同学，偷盗同班同学，根本就无法在社会上立足。当时也曾有个念头，找政教处主任坦承一切。但一直没有说出来。就这样在强烈自责和负罪中度过了高中的生涯，当时根本就无法去和同学去相处，自己就有很大的罪感，把自己缩在一个角落里，学习学不进去。高考后，我考上了一个二流本科，但在本科里，我还是那种状态，还是觉得自己很大的负罪感，根本就融入不了大学的班级和集体，快乐不起来，给人感觉是很内向那种。放寒暑假也不会去找那些同学，就把自己窝在家里。在同学面前是一个异常古怪的人，不敢去面对，不敢去追求幸福。根本就没有快乐而言。
大学毕业后，我找到工作了，但我还是无法解决自己这个心结，还是很内向，不敢去追求幸福，也无法快乐，也没有朋友。觉得自己不配拥有这一切，现在自己还恐怖到自己觉得自己和别人沟通不了。根本就没有社会能力，谁能够救我呀！
我真的不知怎样去面对，我无法原谅自己，我老是抬不起头，我感觉自己无法去追求幸福和快乐，我总是在想自己为什么要这样做，为什么要做贼，觉得自己一辈子都原谅不了自己。怎么办？
老是觉得自己不能自信地去面对一切，无论是和人家交流还是工作，反正已经严重困扰自己，自己根本就很后悔以前的一切，无法去面对现在的一切。觉得自己不配拥有这一切。无法积极地去追求一切，与人交往，老是想到自己做过贼
如果这是小时候发生的话，那我倒还可以原谅自己，而现在这一切都是在高中发生的，自己好怕。。。。。。。无法去面对社会。。。。。。。。。。。


我现在很怕去面对一切，很怕和人打交道。很难融入社会，有时很心虚吧。感觉自己不配拥有一切。不敢去拼搏，谈什么生活，谈什么人生。不知何谓对，何谓错，没有自信，没有自尊。哎。。。。。我老是很自责，老是在想自己当时为什么要这样做。现在甚至不敢去追女朋友，不敢去很好的工作，老是心虚吧。大学时又是很郁闷，总是莫名的悲伤吧，没有朋友，没有一切
原文网址：http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp?boardid=170&Id=144711

一介书生

http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp?boardid=3&Id=144709
和我的经历有些相似
感觉像是强迫
可参照阅读  孟刚  的强迫改变人生

以下是部分节选

一介书生

狂傲之士李敖先生，坦白程度令人咋舌，答记者问，最喜欢的人是美女，最喜欢做的事与美女做爱。这就不如我们有些正人君子了，同样的爱好，人家只做不说，而且还板起面孔教训别人哩。
再论婚姻与爱情。与高尚人物有污点一样，卑鄙小人也有闪光点。譬如，丧尽天良的罪犯，惟有爱割舍不下，爱，既能让他浪子回头，也能把他送进地狱。在对爱的虔诚和执著这一点上，不比某些大人物逊色。
http://www.xl995.com/online/yysx/200904/18895.html
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=59990&highlight=%C3%CF%B8%D5

一介书生

楼主的文笔很好，真实的再现了自己的心理症结。
我手写我心

一介书生

过去已经成为历史
我们需要一个仪式将它埋葬
将它沉入深深的海底
代之以阳光的生活
代之以阳光的自己

sunnylu

你是学机械加工的吧，我的经历和你相似，希望和你交流QQ284288796

jixiejiagong

我也不知怎么去面对吧。反正现在越来越烦，越来越感觉自己很难改变。越来越发现自己和社会格格不入，越来越无法适从。我跟其他同事住一起，但就一直无法形成一种融洽的关系。人家开玩笑我却当真，感觉无法沟通一样。我都不知朋友怎么定义，我都无法去真诚面对一些人。我老是对自己刚刚做过的事给与否定，否定自己当时不是应该这样做，而是应该怎样做。反正就是患得患失吧。真的很痛苦，难道我就不能阳光的好好生活，难道我就不能有良好的心态去生活，难道我就不能活得自信点。（反正很在乎别人的感受吧，感觉自己真的不知怎样去做好，怎样去被别人接受，怎样去表现自己，）

jixiejiagong

谢谢大家对我的帮助，其实我想了很多。有时能够相通，但是自己老是振作不起来。不知怎么去交朋友，不知怎么去处世，胆颤心惊的感觉吧。反正很不自信的感觉。自己根本就不敢去表现自己，去积极面对一切。而且现在发贴诉说只是寻求一种告慰吧。真正的心结还是难以打开。我还是无法去好好的积极生活，活得快乐。活得舒服。我都不知该怎么办。越想越痛苦。

rwj1972

楼主，不知道是不是这么称呼的，你能否把过去埋葬掉？因为过去对我们来说已经死去，你无法让它复活，如果你能重活一次，你可以改变它，但你不能，所以不要去挖掘过去来折磨现在的你就是你现在要做的啦。没有什么比让自己活下去更重要了，没有什么比让自己快乐地活下去更重要的了。我想说的是，接受自己，哪怕自己是不够好的，甚至是不好的，全盘接受自己，这是我的一个朋友对我说的，我转送给你，一定要这么做哦。应该是雨果写的《悲惨世界》里的主人公，冉阿让，他不是偷过一个神父的餐具吗，但后来他成了一个伟大的人，一个有着一颗为这个世界所有弱小的人深度悲悯的心。你的这种情结不是也有些类似吗？你现在的问题是个社交障碍问题，把自己内心那扇门关了，再开一扇窗吧，走出去，和人打个招呼，先从最简单的做起，慢慢会好的。

致一

不是没有办法，而是不愿面对，始终在逃避。
过去的已经过去了，为什么不考虑现在呢？

一介书生

是心底的无法释怀
是一种负罪感在牵绊
是一种原罪心理在作怪
是过去沉重的负担使我不能快乐的活在现在之中

jixiejiagong

今晚我又好好的查了一些有关心理疾病的分类，包括精神分裂症呀，社交恐惧症呀。引起了自己的很多思考。自己确信自己是有心理障碍啦，但是越在这里求助越难得到好的解救，也就是心情只有更坏，而没有带来一丝好的改观。有时，自己又好像相通了，但是还是一样，重重复复。越来越分析自己，越来越怕。想到以前自己是这样过来的，真是可怕。高中发生这件事后，自己已经是缩在一个角落里，什么都不敢去面对，非常的内向，也不敢去追求。进入大学后，记得以前从宿舍赶往教学楼的途中，也是会害怕，感觉到那些人好像在注意自己一样，现在出来社会后，也还是 很在意这些。感觉不敢去表现自己，也没有朋友，和人聊天，很不自然，老是在猜忌人家的想法，人家可能是一句玩笑，而自己却不知从而适从，还有就是做完事后，老是患得患失吧。
    第二，现在几乎不和别人怎么争论。就算争论完后，也会对对方有敌对情绪，而不想和那人说话。特别是现在和其他几个同事住一起（也是大学同学），都没有那种无话不说的感觉。感觉自己是不想和他们说话一样，感觉说出来人家会笑话，怕得不到人家的认可。反正现在对于他们都有点敌对吧。反正不是很好的那种。
   我到底应该怎么样去处世，怎么样去做人。还是很惧怕别人的眼光，就是穿件新衣服都不敢穿的太鲜艳，太惹眼的。我的确是太怪啦。
   或许是严重的社交恐惧症吧。我真的不知如何去做。好像知道这样不好，但是自己真的无法去改变。也不知从何适从。
  第四，跟人沟通有点障碍吧。对别人说的话很容易往心里去，很容易对别人产生一种看法，敌视吧。哎，我真的不知该怎么去做人。

一介书生

怕别人知道自己的一切
实际上别人都在过自己的生活
也是一样的忙碌
根本无法顾及别人的私事
即使知道也是一点点
就像自己知道别人的事一样

人非圣贤孰能无过
过而改之  善莫大焉
每一个人  生活中的每一个人
都是正确和错误的统一体
都在一生中犯各种各样的错误
只是每一个人都在显露其光明的一面
而不是显示其阴暗的一面

jixiejiagong

谢谢各位的帮忙。但我还是无法从这个思维中跳出来，自己还是深深的埋入一个自责和自卑之中。自己老是觉得自己是一个贼，而很多人都不会这样做。自己是那么的差，那么的坏。令到自己无法去面对一切，无法去处理和面对社会的一切关系。无法更好的生活，无法去做人和处世。现在自己真的是越解越痛苦，这种痛苦简直是无法言喻。自己现在越来越沉默，越来越不想和人打交道。就算是住在一起的同事也没有什么好的交流，在办公室也是，很少和人交流，反正是那种相当痛苦的样子。

jixiejiagong

我真的不知怎样去做人和处世，感觉自己是很心虚的。抬不起头去好好的追求一切，去信任自己身边的一些人。去好好的生活。