设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
楼主: 痛苦煎熬
打印 上一主题 下一主题

[原创] 如何建立我的自信心

[复制链接]
16#
 楼主| 发表于 10-1-2 23:34:47 | 只看该作者
呵呵,谢谢春华秋实的关注,应该来说是在恢复期间了,最严重的时候曾经休了一年学,而且有长达一年半的时间觉得生命安全收到威胁(当然,是自己以为)
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 10-1-2 23:38:00 | 只看该作者
呵呵,谢谢春华秋实的关注,应该来说是在恢复期间了,最严重的时候曾经休了一年学,而且有长达一年半的时间觉得生命安全收到威胁(当然,是自己以为)
痛苦煎熬 发表于 10-1-2 23:34

回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 10-1-3 13:30:01 | 只看该作者
谢谢雪儿的关注,呵呵,还是每天在不断调整和斗争,但是,起码我在艰难地前进!~大家一起加油了!~
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 10-1-3 13:46:12 | 只看该作者
本帖最后由 痛苦煎熬 于 10-1-3 13:55 编辑

请大家鼓起勇气和信心来,加强锻炼!~我荒废了六年了,一直希望可以找到快速好的方法,可结果呢?没有这样的好事!~所以我决定不再颓废,我要为挽救自己付出看得见摸得着的努力
现在天气很冷,不适合户外运动,我想推荐这个回春保健操给大家,请一定一定,排除万难坚持一试,如果坚持一个月还没有任何效果,我便不再多说什么,任君选择,但是请坚持一个月!~
http://www.tudou.com/programs/view/nj77znf0vhk/
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 10-1-3 13:48:04 | 只看该作者
本帖最后由 痛苦煎熬 于 10-1-3 13:56 编辑

还有重要的要补充的就是
我们很多人都是比较年轻的,所以在做的时候可以适当增加一点力度和节奏
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
 楼主| 发表于 10-1-4 18:17:35 | 只看该作者
今天是辛苦的一天,又有点反复了,但是我坚持过来了,虽然很辛苦也很痛(以我得抑郁症以来最痛苦的时候为基准10,痛苦指数应该是4的样子吧),我一抑郁就出现很多的身体不适,痛定思痛,现在要来开始好好的分析为题以寻找好的接受方法了。
其实产生的这种痛苦应该来说还是属于人际交往障碍方面的
我在面对自己不喜欢的人和事事
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-26 02:28

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表