顺其自然，为所当为

寻找心灵之旅

读了《战胜自己—顺其自然的森田疗法》后，收获非常大。



一直以来，我做每件事情，做完后会不断去想，那里没有做好，经常后悔反省，即使事情完成的很好，也是这样持续很长时间，并且是只找不满意的地方，使自己心情不好，陷入烦恼之中，总觉得不开心。读了这本书后，我明白应该顺其自然，我不再纠缠于这种想法，只想既然已经发生，不能改变，就由它去吧，适当的吸取点经验就行了。心情轻松了很多，不想过去，节约了不少时间，每天也能多做一些事情。
对我触动最大的是关于“纯洁的心”和“恶智”，我发现我竟然是这两者矛盾的统一体，对事物，对别人都想的好，看的好，有“纯洁的心”，对自己又苛求，不会释放，属于“恶智”，这种矛盾的统一可能就是我还没有出现严重的神经质症的原因吧，可是已经生活的很不快乐了，每天心里沉甸甸的，觉得很累很累。
从小时候起，我就是很懂事很听话的，我妈妈却总是说我不如这个哪个，无论事情做的多好，从来没有得到过肯定，这就是我性格的根源，我上大学后意识到问题，自己很苦恼，一直想获得一种强大的力量，一下子从这种苦恼中挣脱出来，我看了很多的书，卡耐基的，阳光心态一类，中外名著，励志类等等，非常多，都有一定的收获，可是都没有解决问题，因为我一直是在寻找解决问题的方法，每次都是看书的时候激动明白，过一段时间后又开始烦恼，看了战胜自己后，我终于明白，我应该做的不是去解决它，反而是尽可能的不去关注它，做好自己正做的事情，克制自己不要去想过去的事情，即使想了一下也不再自责，尽快回到正做的事上就好，我牢牢的记住了一句话：“求不可得，愈求则愈不得”。
　　读书的时候，已经使我非常地震动，没有想到的是，我竟然有幸听到了施老师得课，刚看完书，竟见到作者，我非常激动，听施老师讲课，对书里的理论领悟更加深刻，说顿悟也不为过。
看完了书，听完施老师的课，一扇清晰透彻的门在我眼前徐徐开启，我慢慢地，真切地看到了自己，看到了现实世界，我思索，我体会，我一点点地明白，对自己，对现实世界的一切，都必须先要接受，然后去努力，去做自己追求的，自己想要的事，一点点积累，一步步走去，终会达成自己丰富美好的人生，获得真正属于自己的生命质量！
我很开心，知道了“顺其自然，为所当为”的森田疗法，感谢自己捕捉到这一信息，买来了书认真看完，我很感谢施老师写了这本书，使我获得大的收获，更加开心能碰到施老师给我们上课，使我有了大的突破，获取到更多的感悟！

shiwanghong

找到了，转到我的论坛里吧

兰草

看完了书，听完施老师的课，一扇清晰透彻的门在我眼前徐徐开启，我慢慢地，真切地看到了自己，看到了现实世界，我思索，我体会，我一点点地明白，对自己，对现实世界的一切，都必须先要接受，然后去努力，去做自己追求的，自己想要的事，一点点积累，一步步走去，终会达成自己丰富美好的人生，获得真正属于自己的生命质量！

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我也正在看这本书，我发现能真正的领悟真的不是那么容易，真羡慕你有这样的环境，能亲眼见到教授。做了事情别去想它？我好像特别爱回忆，特别在乎做这件事能不能让我开心，让我有个好心情，我怎么才能做好它。也许这就是个死循环