什么是心商
什么是心商?即维持心理健康,调适心理压力,保持良好心理状态的能力。它包含心理健康、心理压力调适。
可以怎么说,心商的高低,直接决定人生过程的苦乐,主宰人生命运的成败。
联合国世界卫生组织规定心理健康为:心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。
所谓心理压力是指:任何引起个体紧张的各种刺激。当刺激过度则引起焦虑、烦闷、怀疑等不良反应;刺激度太低,则个体没有动力,纳也是可怕的松弛;而刺激适度则使个体处于兴奋最佳状态。因此调整心理压力使之适度是极为重要的。
五“商”沿革
智商——1961年美国斯坦福大学教授推孟在总结前人经验的基础上,提出了智商概念,即指个人心理年龄与实足年龄的比值,也称智力商数,一直沿用至今,极大地推动了人类智力的研究。
情商——1995年美国《纽约时报》专栏作家、哈佛大学教授尼乐.戈尔曼出版了《情绪智力》一书,首次提出了情商概念。情商指一个人控制自己情绪,认知他人情绪 并进行协调的能力。这个概念的提出,引起西方各国的强烈轰动,对人类有关自身能力的研究和开发有巨大的影响。
逆商——美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗.史托兹在综合来自当今世界数十位著名科学家的最终研究成果的基础上,提出了顺境要EQ,逆境需IQ,即逆境商数。逆商在当今逆数聚变的逆境时代,应付逆境的能力更能体现一个人的生命价值,使你立于不败之地,或失败了也能重新站立起来。逆商概念的提出具有非常强烈的现实意义和历史意义。
财商——1999年美国房地产和小型公司投资人罗伯特.T.清崎和注册会计师、资深经理和咨询专家莎伦.L.莱希特两人合著了《富爸爸.穷爸爸》一书,首次提出了财商概念,轰动了全美和世界。在当今金钱时代,它的提出完全符合人们追求金钱、发财致富的心理。人们如获至宝,纷纷争购,印数以达到了数千万册。它告诉人们财富智商和理财智商,也就是理财的能力。正因为财商的不同,才出现了富爸爸和穷爸爸两种人生结局。
心商——随着全球化的到来,人类的居住环境已趋向恶化,竞争异常激烈,世界充满了变数,生存压力越来越达。21世纪人类进入了抑郁时代,反映了人类面临难以承受的心理压力。因此,保持心理健康已成为人类生存发展的前提和基础。在这样的背景下,笔者作为中国人首次提出了心商概念——即维护心理健康、调适心理压力、保持良好心理状态的能力,用我们健康的心商来战胜并不健康的世界。 |