书是心灵的药

qwer_09 · 发表于 09-11-13 19:23:32

本帖最后由 qwer_09 于 09-11-13 19:46 编辑

每天去比较每种药的作用,那是永远也好不了的,以前我吃百忧解很有效,便但四年后也无效,换了许多的药都没有用,

我抑郁了二十年许多的药都用过了,结果还是看了一本书,好了,不就是抑郁吗,又不是要死,我们连死都不怕,还怕什么,不想他就会好的,这本书很好的,你去看一下,名字是抑郁症的内观治疗方法,它可以教导你怎样平静对待人生,治不好的东西天天去想它,你就会缠在里面永远也出不来,就当我们是个傻子,在最底层,不要把自己看得太高,每天默念,,好极了,很好,就是这样,应该是这样,承认现在,接受现实,这样才有转机,

Roger · 发表于 09-12-29 21:38:39

有电子版的吗

qwer_09 · 发表于 11-1-9 21:30:34

没有,淘宝上有卖,对一轻度抑郁非常有效

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