半年过去了，我想我应该是好了

emqiu

去年下半年和今年年初发生了一些事情，然后我不知不觉就陷入了焦虑和忧郁，到现在大半年过去了，我也越来越好起来了，生活依旧充满了阳光，而我也会越来越充实而快乐。
        具体的细节和经验，我想等我过了这段时间的巩固期以后会跟大家分享，今天上来就是想告诉大家，一定要坚持住，人生没有过不了的坎，即使你现在的状况不是很理想那也没有关系，一切都是假象，都是自己消极的时候的错误想法，总会有拨开云雾见青天的那一刻，因为幸福和快乐是我们每一个人的权利，大家都尽自己的力量去过好每一天，加油！
        估计有的朋友会关心我是怎么好的，我简单的说说。我7，8月份有请假休息，然后9月份有去心理咨询中心看过，医生只是开了药给我没有进行任何心理辅导，然后我只吃了一粒药以后就没有再吃过了。
        不管当下的状态有多么不理想也要每天坚持给自己打气，每天做好自己该做的事情，多运动，多对自己微笑，多多的表扬自己，一定会有用的，加油！
        大家跟我一起来，我是最棒的，我一定会幸福！

emqiu

怎么到药物治疗里去了，我发错地方了吧，要是错了就麻烦版主帮我搬到合适的地方，谢谢！

达夫

楼主是第一次发病吧，要注意防止反复，我当时也是比较轻，后来两次反复，虽然伤痕累累，现在依然在战斗。
祝福楼主，希望能把更多的心得写上来。

emqiu

好的，谢谢你的提醒，也祝福你！
我以前从来没有过的，我相信有了心灵的力量以后就再也不会这样了，记得每天都给自己一些积极的鼓励，把这种积极的想法和态度融入生活，我想就什么都不怕了。加油！

claire

祝福楼主，越来越好！

emqiu

5# claire
也祝福你越来越好，我们一起加油！