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1.理性的计划不一定有理性的结果,计划经济和大跃进就是一个上佳的证明,不要老是计划什么决定什么,强迫自己改善,特别是情绪还不是很理性的时候,而且这种时候的计划多半是为了虚荣心。遇到problem心理反应很大时就睡个大觉看个大片出去游园玩个痛快,把自己情绪抽离出来后再客观的看看自己应该做什么,然后以积极的态度逐步改善症结。目标的作用是If you jump for the sun, at least you land on the moon.不要太在意和最初设想的差距,目标只是一个大方向,只要总体有改善就可以happy啦。
2.不要时不时的把疾病当作借口,否则生活很可能就像肖申克监狱一样被限制被制度化。建议看一看《肖申克的救赎》这部差一点就拿了奥斯卡最佳影片(主要是当年一起的《阿甘正传》太强了,否则在其他任何一届最佳影片非它莫数)的film,学一学安迪·杜方,hope、peace、patience、enjoy、wisdom……and shock.人生和希望不应该被某一个理由限制住,尤其是被自己的内心限制住,否则就算离开了肖申克,离开了疾病,心灵和意识也依然被禁锢在原处。enjoy life,只要我们还有feeling。
3.根据生物学的理论,同一个变异有三种情况:1.有害变异,即变异对生存或生活造成了危害,我们通常说的疾病就是这个范畴 2.有利变异,是生物进化的源泉,即变异对生存(尤其是环境改变时)或生活有促进作用 3.无利也无害的变异,根据字面就可以理解了。 我说这个主要是想说明不要把疾病绝对化,不要把别人的经历甚至症状的后果套在自己身上,也不要因为某些天才有这方面倾向而成果卓越的经历或目标也套在自己身上。同一种疾病或相关症状就像这三种变异后果一样,不一样的情况有不一样的效应。而且有一些症状对于个人没有什么太大的危害,但不要看了别人的诉苦和痛苦经历就杞人忧天,结果没病找病,因为心理因素把其变为有害变异即疾病,然后步步深化。也不要因为看到有伟人因为有这方面症状或疾病相关或不相关的取得了成功,就用他的目标他的经历限定自己,给自己造成没必要的压力和虚荣感。如果是有害变异,也可以通过积极治疗,迁移环境,改变生态位(比如乔木、灌木和草在一个空间分布就是不同生态位,但都可以合理得到阳光,又没必要和乔木一起拼命往上争阳光),提高其他方面竞争力等等许多因素提高生活质量,从现实出发提高自身。
[ 本帖最后由 cocofu 于 2006-3-12 12:16 编辑 ] |
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