动起来!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

zkl323

抑郁的朋友们，我想对你们说三个字。动起来!!!!!!!!!
药物是不能根除抑郁的，我想得病时间较长的病友，一定深有体会。只有在不断的工作学习中，你就会慢慢的有了积验。这不需要你刻意的去做什么，只是一种潜移默化的东西。我得了四年的抑郁，现在好了。吃了四年的百优解没有好。只因为看到一个帖子，动起来。就好了。所以我要对所有的朋友说，动起来，这是唯一的方法。带着一切的痛苦和不适，去迎接生活吧，因为你必须面对，逃避只是暂时，终究还是要面对。开始也许有些不开心，不适应，慢慢的一切都会好的。这是我走过来的经验。还有一点，所有的思想都很正常，不要去控制自己的思想或痛苦，因为那是不以人的意志为转移 。你可以一天躺在床上一动不动，却不能一秒钟不去思想。所有的一切，都很正常。因为存在即是合理的。带着一切的不适和痛苦和工作和学习吧，在工作和学习中还有在你做一些事的时候，你会发现痛苦减轻了。动起来，就是最好的医生。
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