求助！

hongxunde

刘老师你好，我想向你咨询一个问题，是关于抑郁症的我现在真的很痛苦，可能有几年了，家境也不是很好，只去过一个地区的小医院看过。听说治疗心理疾病的费用很高的....串上抑郁症可能和我的脆弱的性格关系，我今年25岁。好象是52岁的情绪了。现在年轻人有很多也串上了抑郁症，我在这里请教一下您；得了抑郁症，我们应该怎样使自己从痛苦的情绪中走出来！非常感谢期盼您的解答和回复！

刘端海

抑郁表达每个人内心的心理需求，是对情绪压力和疲劳的一种感知能力，需要你去了解下自己如何去发现自己影响自己的事情，看哪些是需要暂时接受的，哪些是需要放下的，哪些是自己可以调整的？