小计策拯救压力中的你

深海 · 发表于 10-1-30 01:15:09

真的很实用。是很具体的好方法。我要把它粘贴到我的日志里。
晓雪发表于 10-1-13 19:18

能与你分享，共勉，也是件愉悦之事啊！

tomwang10101 · 发表于 10-2-24 22:49:23

tomwang10101 · 发表于 10-2-24 22:50:52

我也抄袭一下，哈哈。

阳光天使11 · 发表于 10-2-25 16:34:41

恩，感觉很实用，也很容易实践，其实很多事情在一念之间都可能会有天壤的区别，就在于我们用什么心态去对待他，傻子和疯子是所以无忧无虑，在于他们听不懂人们对他们嘲讽谩骂的话语，所以收不到这些方面的伤害和压力，但是作为一个正常的我们，在面对四面八方的压力时需要学会筛选和过滤，无论任何人对你的评价都具有他们本身的主观性，所以遇到并不友好的待遇时，你只需要扭转自己的心境，就如太极拳一样以柔克刚，这哪里是压力呢？自己做错了，认真分析原因，总结教训，尽可能的少给自己负面的压力，金无足赤，做错了就要去挽救，后悔是不顶用的，有了这样的心境再认真学习了深海姐姐减压的小技巧，相信压力会变成动力的。

阳光天使11 · 发表于 10-2-25 16:34:51

恩，感觉很实用，也很容易实践，其实很多事情在一念之间都可能会有天壤的区别，就在于我们用什么心态去对待他，傻子和疯子是所以无忧无虑，在于他们听不懂人们对他们嘲讽谩骂的话语，所以收不到这些方面的伤害和压力，但是作为一个正常的我们，在面对四面八方的压力时需要学会筛选和过滤，无论任何人对你的评价都具有他们本身的主观性，所以遇到并不友好的待遇时，你只需要扭转自己的心境，就如太极拳一样以柔克刚，这哪里是压力呢？自己做错了，认真分析原因，总结教训，尽可能的少给自己负面的压力，金无足赤，做错了就要去挽救，后悔是不顶用的，有了这样的心境再认真学习了深海姐姐减压的小技巧，相信压力会变成动力的。

深海 · 发表于 10-2-25 19:58:48

我也抄袭一下，哈哈。
tomwang10101 发表于 10-2-24 22:50

欢迎，欢迎，嘻嘻！

深海 · 发表于 10-2-25 19:59:54

恩，感觉很实用，也很容易实践，其实很多事情在一念之间都可能会有天壤的区别，就在于我们用什么心态去对待他，傻子和疯子是所以无忧无虑，在于他们听不懂人们对他们嘲讽谩骂的话语，所以收不到这些方面的伤害和压力 ...
阳光天使11 发表于 10-2-25 16:34

阳光天使11说得极是！贵在行动和坚持啊！

suiyuan · 发表于 10-2-25 20:11:49

确实很实用，谢谢深海的分享！

放飞郁闷 · 发表于 10-2-25 23:58:49

本帖最后由放飞郁闷于 10-6-7 19:24 编辑

我突然有一个想法
假如我是一个正在患病的患者，我会怎么看待这些建议
也许会说：这个不一定啊，看起来简单，做起来不一定会很复杂........（后面是一些不着边际的话）
抑郁症病人，就像个初生的孩子，我现在深有体会，一切真的要从头开始，包括教给她人生观和处世观
LZ这几条看似简单的建议，其实真的不简单，谢谢

深海 · 发表于 10-2-27 12:27:29

确实很实用，谢谢深海的分享！
suiyuan 发表于 10-2-25 20:11

深海 · 发表于 10-2-27 12:32:13

我突然有一个想法
假如我是一个正在患病的患者，我会怎么看待这些建议
可能还是接触我老婆的情况最多，我想如果是她的话，她会说：这个不一定啊，看起来简单，做起来不一定会很复杂........（后面是一些不着边际的 ...
放飞郁闷发表于 10-2-25 23:58

对付抑郁最有效的方法就是“坚持”。

如果自己还什么没去坚持努力去做，就先想到可能会遇到什么困难、可能会做不好，等等。那么“抑郁”很难挥之而去的。

所以虽然不简单、虽然困难。但贵在行动、贵在坚持！

放飞郁闷 · 发表于 10-4-16 08:48:05

本帖最后由放飞郁闷于 10-6-6 00:49 编辑

对付抑郁最有效的方法就是“坚持”。

如果自己还什么没去坚持努力去做，就先想到可能会遇到什么困难、可能会做不好，等等。那么“抑郁”很难挥之而去的。

所以虽然不简单、虽然困难。但贵在 ...
深海发表于 10-2-27 12:32

嗯，这个我一定转告，深海妹妹，如果还有更好的方法，也一并发上来啊...

深海 · 发表于 10-4-19 14:39:24

27# 放飞郁闷

放飞郁闷 · 发表于 10-6-6 00:50:48

真的很实用。是很具体的好方法。我要把它粘贴到我的日志里。
晓雪发表于 10-1-13 19:18

现在的晓雪，比以前状态可是好了很多了，很欣慰啊，加油加油~~

深海 · 发表于 12-12-10 13:02:57

小计策拯救压力中的你

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