今年我抑郁两次了（静安寺附近有什么心理咨询和医院吗？）

幸运草 · 发表于 09-10-11 12:47:35

本帖最后由幸运草于 09-10-12 12:12 编辑

现在一点点压力就足以让我抑郁，今年年初工作不稳定，回丈夫老家，过年等压力（觉得在别人肯定不算压力）抑郁了一阵，一直到节后换了工作，大概四五月份的样子才好，不抑郁的日子真的很好，开心开朗快乐过的有意义，每次看我开心我和老公说现在是高峰期，我称抑郁是低谷期，在新单位和大家相处不错，一直到九月大概是因为工作上要交际，因为自己不善交际就开始抑郁了，怪自己做的不好，不会左右逢源，待人接物不是做到最好，十一黄金周回自己老家，一圈下来够累人的，回来后一直没精神，算下来今年一年有半年是抑郁，看来以后我要记录下自己的抑郁日子，是不是有什么规律，虽然痛苦，做什么都没精神，记忆力办事能力都有下降，但是我相信能走出来，又会到“高峰期”，一抑郁我就想来这里看看，看了阳光里的介绍，怀疑自己是双相呢，呵呵，一直没有勇气去看医生，因为不抑郁的时候很好，抑郁的时候别人也看不出来，就是自己难受。

幸运草 · 发表于 09-10-11 12:49:33

很怕自己的抑郁给女儿带来不利的影响

星星之火 · 发表于 09-10-11 13:27:01

你比我好多了,有老公和孩子,我都31了还一个人孤零零的...

幸运草 · 发表于 09-10-11 18:41:36

想想也是，我现在的生活应该算满好的，可是这莫名的抑郁却时常困扰着我，让我无法释怀。

天下6666 · 发表于 09-10-12 08:54:04

1# 幸运草
我也是啊！

幸运草 · 发表于 09-10-12 12:09:01

今天工作特别多，黄金周积压下来的活，不是怕累，就是提不起精神来，到公司和同事们谈笑风生，人家哪里看的出来，忙碌的一天，很快会过去，世界不会毁灭，一切都很正常，唯有我的心境不是那么坦然，佛书上说罪孽深重的人会迷茫，糊涂，记忆力不好，碰到正人君子会不自在，自问除了懒惰一点，脑子不算活络，好像也没做什么亏心的事情，有坛友说过一天就算胜利了，是啊，简简单单的一天，努力把工作做完，回家陪孩子功课睡觉，很容易过的。

幸运草 · 发表于 09-10-12 12:13:58

不知道现在应该是去哪个医院看还是去心理咨询看
周末有时间在静安寺附近几个小时，附近有心理咨询或者相关医院吗？看中医还是看什么？有比较了解的同学告诉我下好吗？

星星GIRL · 发表于 09-10-12 12:59:10

幸运草，你在吗？
我想问你的抑郁也是时好时坏吗？我也是，很有规律的，一直在吃抗抑郁的药，还是阻止不了抑郁的发作，我现在也担心自己是双向，不过觉得不抑郁的时候很正常啊，你呢？不发作的时候是什么样的

幸运草 · 发表于 09-10-12 13:15:23

星星，你好，我不抑郁的时候很开心，甚至有点盲目自大，觉得自己样样都做得很好，如果一直保持这种阳光开心的状态就好了，我最近在看养生的书，在想是不是和身体的某些状态有关，可能身体某个地方不适也会引起抑郁。

幸运草 · 发表于 09-10-12 14:01:48

现在回想起来差不多一年有半年会抑郁，季节上好像也没明显特征，隐约夏天好过冬天的样子。

长风 · 发表于 09-10-12 16:37:52

如果抑郁影响不算很大，我觉得还是尽量少的去关注与抑郁症等心理疾病相关的话题，联想过多反而不好，生活中多培养一些爱好尤其是运动等挺好的

findshine · 发表于 09-10-12 20:18:34

切身体会，相似经历！

幸运草 · 发表于 09-10-13 13:13:04

今天还是老样子，事情多得做不完，感觉身体有点不舒服，腰腿酸疼，快点做事，做完就好了，呵呵。

幸运草 · 发表于 09-10-13 16:03:25

忙了一整天，真累啊，黄金周的工作都堆成山了，呵呵，总会做完的。

findshine · 发表于 09-10-13 19:26:24

楼主还是不错的，我都怕了工作。工作时总是心不在焉～！

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