很烦，很烦，不想这样下去了

HELPME

哎，自己身上的缺点这么多。。。 仅有的优点好像正在消失。。
    最近头脑昏沉，好像塞住了。。。。鼻塞慢性鼻炎，手又拉伤了。。。。身体不好，心里更不好，连读书的一点智慧好像也在消失。。 。             真的想不活了，死了一了百了。但又没勇气，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

蓝风

呵呵，我这几天一直在思考这个问题，其实这个板块有很多帖子都很有帮助。

我很讨厌自己，每次想到自己的缺点或者懒惰、拖拉、做蠢事的时候都会很失望，很沮丧。每一次觉察到自己的低能和颓废真的很想很想从来没有来过这个世界。

蓝风

前几天我看到一个电视剧里有这样一句台词：人生就是不能随心所欲。联想起以前有一个电台节目一个老人总结人生也说：人生就是无奈。这些让我很受启发，让我看清了自己的幼稚和任性，我不过是像一个躺在地上打滚耍赖的小孩。

人生就是不能随心所欲

蓝风

另外一个启发是我看到心灵鸡汤这本书里一个小故事，讲一位女士接受自己的故事。这个故事让我想到：什么才是真正的接受自己。

以前我也知道只有接受才能改变，所以我曾经很多次努力的”接受”自己，那个时候我想接受自己就是要欣赏自己，或者自我感觉良好。很明显我从来没有成功的“接受”自己。因为想把白的想象成黑的这种事情原本就是无谓的闹剧。

接受自己也不会让自己突然变成一个“完美先生”，一切还是和以前一样，所以我更加的失望，甚至绝望，很长一段时间都很颓废没有活力。

现在我知道我错在了哪里，接受自己其实就是把自己给自己贴的反面的标签去掉，拿走挡在眼前的有色眼镜，不再兢兢业业的拼命对自己进行批判。

接受自己其实就是让自己重新拥有充满洞察力的双眼，和冷静的心灵。这个道理原本我在森田书籍里边看到过无数次：迷惑中的是与非，是非相加仍为非；睡梦中的有和无，有无相加仍为无。墙壁上跑马。和幕布摔跤……很多很多。都是在说不接受自己不接受现实的情况。

深海微蓝*

顶楼上的~~~

wowowo

很烦，很烦，不想这样下去了

xingg

四楼说的很好，lz仔细看看

一宁

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”-

-（所理想的一切暂时都没有达到，而且倒霉到无法想象，一度认为是上天在折磨自己，直到不断地发出凄凉的感慨“自己的命运为什么那么苦呢？）上边的就是答案了。所有的困难，所有的痛苦与磨难 都是好事----这是老天爷在磨练你，目的是把重任交给你。

乌龙茶

楼主的生活态度有问题，知道有缺点，是需要去改的，这个需要勇气，不断的修正自己的错误，你会感觉到生活真的会顺心起来，因为只有这样，你就掌握了自己的命运，就能创造自己的命运。改正自己的缺点，就像戒烟一样，有困难，但是一定要有信心，光想没有用，一定要实际行动起来，有了第一步，就会有第二步，当中会有反复，但只要坚持不懈，一定会成功的。望楼主加油。

新生的雪儿

哎，自己身上的缺点这么多。。。 仅有的优点好像正在消失。。
    最近头脑昏沉，好像塞住了。。。。鼻塞慢性鼻炎，手又拉伤了。。。。身体不好，心里更不好，连读书的一点智慧好像也在消失。。 。             真的 ...
HELPME 发表于 09-9-25 18:33

你的优点；
1. 你还能打这么多字，比我当时强太多了。
2. 没有错别字，头脑还挺清楚的
3. 写的东西不错，标点用的非常震撼，意思表达的非常清楚，
4，你会用电脑，至少比一半多的国人强
5，还会上网请求帮助，比很多人强，有勇气
6   网名起得挺好，言简意赅
7   能认识到自己的问题，很好啊
8，你发这样的帖子，你在努力，你会改变的
你的优点太多了，我没有时间写了，，，，，，，，

暗夜星光

四楼的真心，十楼的热情，我，支持·
加油！

HELPME

真的很谢谢，   雪儿  、 蓝风、一宁还有其他的各位。谢谢大家

蓝风

【转载】





　　当你全盘接受现在的自己，改变则显得轻而易举，再也不必为不好的自己大加挞伐了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—马塞汀

卡拉从未尝试过约会或拍拖的滋味。自少女时期至今，已过不惑之年的她仍视此如畏途，一想到就头皮发麻，根本毫无乐趣可言。卡拉当然明白，为何其它人能够乐此不疲呢？约会或与人交往在她看来似乎充满着不安、期待、失望和心痛的感觉。

当卡拉和一名男子坠入情网后，她的恋爱恐惧症又犯了，她不停地揣测：这个周末他会打电话来邀我出去吗？为什么到现在还没打呢？男人都不是好东西！或许是我有些地方有问题。

就这样，卡拉会在脑中编织无数的幻想，再自下断语，结果她开始自疑、自怨，觉得受伤失望。

几年前，卡拉学会健康心智，生命开始有了多样化的转变——她在工作上更加自信，和家人更能和谐相处，只是她对约会的踌躇不安仍旧持续。约会这件事真的像个地雷，触碰不得。

无论如何，卡拉内心的洞察力却巧妙地为她铺好了约会的坦途。关键点在于，她不再借由分析问题而改变自己，评断自己，或接受所有的建议，而是去接受现有的自己。卡拉发现结果很矛盾：当她接受自己特有的个性，说也奇怪，改变竟不知不觉地发生，只要自己又陷入不健康思考模式卡拉就会警觉地对自己说：“嘿，老毛病又犯了，也许下次我不会这样。”   总之，卡拉不再对自身的不完美耿耿于怀，这反而让她能自其中脱离，重获洞察力，并借此引导她的言行。

卡拉开始接受自己不懂人际交往的事实。一旦她坦然接受，而且不带任何批斗的态度后，卡拉反而学会谦恭。她知道她对两性相处十分陌生，也不懂如何跨过这个门槛，但她并不因此而气馁，卡拉虚心学习人际关系之道。“她说：如果我在两性关系上的盲点像是炸药的导火线，足以把石头炸得粉碎。接下来的步骤才是学习相处之道。“

卡拉向深谙个中要领的朋友请教，问他们：“你怎么邀人出去？被拒绝时你怎么处理？”对卡拉而言，要开口向一名男士邀约，其难度就如同跟他求婚一样，根本就是不可能的事情。但听完朋友们的建议，卡拉照着过来人的方法，打电话给一名男子，和他聊天，等到时机对了再邀他出来。卡拉心想民，要我和人聊天并不是件难事，没什么好怕的。她以前从不敢幻想自己会和一名男子有什么对话，但依样画葫芦，约会后看起来似乎没那么遥不可及了。

卡拉开始约男士出去，冒着可能被拒绝的风险，然后回想这其中的过程。在此之前她不用朋友那一套，也曾把吃闭门羹当成是自己行情下跌的指针。但如今卡拉一点也不担心，因为她不再期待结果是否与愿望相符。她借由约会学习人际关系并从中发现不少乐趣。如果过去那种不安的情绪出现，卡拉察觉后难免坐怀不乱会心一笑，而男人心里的不安感其实也和她不相上下，只是卡拉不愿为这种心情贴上任何负面的标签，她以同样的心理来和异性相处。约会的全程成为卡拉寻找真正自我的方式。





让心灵透透气：不带任何批判，认清负面思考，心中的盲点会逐渐理清，对不知的部分我们会坦诚接受。“不知”是洞察力的门槛，接受自己的不知，而不去批评它，我们便能跨过这道门槛，等待洞察力出现。

蓝风

我经常也是这样的,好讨厌自己,好想改变自己,也常常行动啦,可就是意志太薄弱坚持不了多久,惭愧啊
娟姐 发表于 09-9-26 17:44

大家的经历都差不多，其实我自己虽然很讨厌自己，但是很多人，可以说多数和我接触过的人对我的评价还是很好的，和我相处都是充满善意的。

还有努力改变自己，我们很多人可能努力了不仅仅是三年五年，可能都是十年二十年这样的努力着。

我是这样看的，打个比方：领导布置给你任务，如果你满心的不以为然，拼命的想要逃脱，这个工作就成为了苦差事。如果情况相反，你可能还怕有人会和你抢呢。我们自己不接受自己，拼命的想要抗拒，否认，掩盖，逃避……这样的心态下，整个人都是紧绷着，思想僵硬，痛苦无比。注意力全在对自己的不满失望和痛苦上边。这样还要每天拼命命令自己这样那样。想想也觉得自己挺可怜的！这样的状态下，其实自己也不知道自己在干什么。我们自以为是在拼命努力，可事实却是我们在拼命的抵抗，不合作。

还能指望有什么改变妈？一下不合自己的满意就恨不得马上死掉，或要用头去撞墙，在地上打个洞钻进去，躺在小黑屋的床上谁也不见……

谁也不是重生小说里边的主角，每一个都有超能力；或者是游戏高手又开着外挂和作弊器；也不是穿越成了创世神，可以随意从新制定自己一套规则。呵呵。讨厌的东西就在那摆着，没有办法像刘谦一样吹口气就把它变没。