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[求助] 怀孕了,由于紧张又犯失眠了,有类似经历的姐妹进来说说

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1#
发表于 09-9-22 15:03:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 闪闪 于 09-12-13 11:31 编辑

去年得过抑郁症,通过一年的治疗,总算痊愈了,停药8个月后怀孕了
今天是怀孕后的第37天,由于宝宝有先兆流产的风险,(因为昨天体温不好),怀孕以来一直担心宝宝不好,所以又复发了,昨天一晚上只睡了一个小时,现在压力好大,由于睡眠不好头重脚轻,心跳加速,我不想吃药
大家有类似经历的,没吃药挺过来的,大家说说好吗?帮我打打气
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2#
发表于 09-9-22 15:19:07 | 只看该作者
我也在怀孕50天的时候。连着连三天睡不着觉,1点就醒了。去医院开了点中药。现在好多了。
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3#
发表于 09-9-22 15:26:11 | 只看该作者
我一般一天睡不着觉就会影响第二天,两天睡不着就非常紧张。三天四天我就要崩溃,但只要接着又有一天能睡好就有好了。所以我现在不会让我的失眠超过两天。有时及时用点药使我睡着,很重要。我一般有慢跑。我发现只要有运动。我的睡眠会好很多
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4#
发表于 09-9-22 15:27:27 | 只看该作者
不要紧张。会好的
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5#
发表于 09-9-22 15:31:07 | 只看该作者
大家一起努力了。我也刚怀孕不久。心理也很紧张。加油了
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6#
发表于 09-9-23 08:03:35 | 只看该作者
宝宝会很坚强的,只要适当注意即可,不要紧张,你和宝宝都会没事的!

经常这样暗示自己,你会越来感觉越好的哦!
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7#
 楼主| 发表于 09-9-24 10:47:39 | 只看该作者
谢谢大家的鼓励,前天晚上我睡得很好居然睡了10个小时,心情超级无敌好。可昨天情况不乐观,只睡了2个半小时,希望今天会好吧!宝宝加油!
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8#
发表于 09-9-24 21:07:30 | 只看该作者
我也失眠了,也没有什么原因,就是失眠,郁闷
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9#
 楼主| 发表于 09-9-27 10:27:18 | 只看该作者
这两天情况不好,每天4-5个小时的睡眠,睡的很轻,醒后白天很累。心慌,焦虑,坐立不安所有不好的症状都来了,不知还能坚持多久。
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10#
 楼主| 发表于 09-10-2 17:20:47 | 只看该作者
大家好,这两天没来,情绪还好,睡眠也还可以,看到妮妮生了个女宝宝很替她高兴。我也要加油了,要像妮妮一样勇敢,相信一天会比一天好。
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11#
发表于 09-10-2 23:52:24 | 只看该作者
曾经的我也是怀女儿的时候,很焦虑,坐力不安.很痛苦.又不能吃药.当时都不想要这个孩子了.很难受的经历.现在孩子上一年级了.
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12#
 楼主| 发表于 09-10-5 08:35:35 | 只看该作者
曾经的我也是怀女儿的时候,很焦虑,坐力不安.很痛苦.又不能吃药.当时都不想要这个孩子了.很难受的经历.现在孩子上一年级了.
自在 发表于 09-10-2 23:52

自在你好,原来有同样经历的姐妹很多,我不再觉得孤单,我一定会加油的。  谢谢了。
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13#
 楼主| 发表于 09-10-5 08:41:58 | 只看该作者
本帖最后由 闪闪 于 09-10-5 08:45 编辑

今天已经是怀孕的第50天了,马上就要进入第三个月了。目前的状态是时好时坏,有的时候心情很好,一点都不紧张就会休息的很好,可是一旦有不好的想法钻进脑子里就很难排解。心情不好时,食欲也不好,可就算没食欲我也坚持吃饭,为了我的宝宝我要坚强。我要做向妮妮一样坚强而幸福的准妈妈。
现在由于要保胎,不能上班,所以整天胡思乱想。等过了三个月一切平稳了,我就可以上班了,相信到时抑郁的症状会得到很好的缓解
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14#
发表于 09-10-5 08:52:33 | 只看该作者
加油哦.
不要陷入恶性循环里,打破它.
可以看看书,听听轻音乐,散散步,去公园走走.休息好.
有什么放不下的.
不高兴的事,所有的一切,和这个小小的新生命比起来都微不足道.
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15#
发表于 09-10-11 00:05:45 | 只看该作者
我紧张的时候有点时候很焦虑,害怕这,又害怕那。B超的时候孩子很健康。
有段时间我心情不错,可是孩子却不好了,不得已流了。
适当多休息吧。
我刚怀孕那时候,每天晚上起夜2-3次,那叫个困啊。
我现在不起夜了,可却又失眠了。
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