欢迎有社恐经历的朋友来这里报到，一起点亮反恐的灯塔。

飞向太阳 · 发表于 12-1-17 12:35:22

我们这些人要是有个机会或场合在一块畅谈不知好不好？也许也是个放松的办法。 197# 飞向太阳

也许在这里开始 · 发表于 12-1-21 12:53:39

唉。人生为什么会这样。

也许在这里开始 · 发表于 12-1-21 12:55:42

我不敢一个人外出。怕犯病了到不了医院。只能苟活在我们这个县城里。刚注册了阳光。过几天准备在这里开始我的新生。愿各位能帮帮我。

littlefishfish · 发表于 12-2-9 10:17:27

我从小就有社交障碍的问题，别人都喜欢跟朋友一起玩，我却老是一个人自己玩。看到亲戚来我家，我就假装睡觉。上了中学，朋友也寥寥无几，因为我不太会说话，害羞又自闭，找不到话题和别人聊天。上了大学，和朋友发生误会，我又不会解决，慢慢就陷入忧郁，最后还休学了。现在25岁了，感觉自己还是以前那怕生的小孩子。整天宅在家里，与世隔绝，电话封尘，想打电话找朋友也觉得是个艰难的任务，每天活在自己的世界里，人家进不来，我也走不出去。
QQ：2465209901 希望和大家交流，交换一些社恐的心情和克服的方法。

微語 · 发表于 12-2-17 20:34:04

对于人际关系障碍,只能通过锻炼人际关系来解决. 一怕就躲起来不是办法. 应该鼓励自己适度参与人际关系，有一点小进步就鼓励自己，循序渐进，增加难度。其过程中可能会有倒退，但是总的趋势进步就好。人际关系的负面影响不应该会超过正面影响，走过来就会调整认知。强健的心灵才能对人际关系的复杂性应对自如。每个人都不一样，也不能要求别人都和自己一样。一个包容多元化的心态才会更适应坚持自己原则的人际关系。即使到了精神残疾的程度，都有希望走出人际关系障碍的误区。

ngcc721 · 发表于 12-2-29 12:34:38

大家好，这是我第一次上论坛。。。我一直很内向很害羞，有社恐症。。。
一直没怎么跟人面对面地沟通相处过，导致现在不得不的时候一切变得很不自在表情也很僵硬。大学新生活认识了好多新面孔，却只能打打招呼，没办法与他们沟通（因为我讲话断断续续，不连贯，还带颤音，有气无力。。。）
这让我好苦恼，也倍感孤独。
我想改正这个不良习惯（性格）
请大家多多指教。

欢迎大家加我微信ngcc721 一起努力哦~

银碗盛雪 · 发表于 12-3-14 13:35:40

大家好，这是我第一次上论坛。。。我一直很内向很害羞，有社恐症。。。
一直没怎么跟人面对面地沟通相处过，导致现在不得不的时候一切变得很不自在表情也很僵硬。大学新生活认识了好多新面孔，却只能打打招呼，没办 ...
ngcc721 发表于 12-2-29 12:34

希望看一下置顶的帖子，交一些这方面成功的网友。写写日记在这里。

失忆 · 发表于 12-3-16 14:42:01

报个到，银碗真了不起啊！

只看该作者 · 发表于 12-3-23 22:26:32

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harddepression · 发表于 12-3-28 21:35:17

只看该作者 · 发表于 12-4-5 19:28:41

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永垂不朽 · 发表于 12-4-28 23:28:23

本帖最后由银碗盛雪于 12-4-29 08:55 编辑

管理是不是香港的那个女的啊她妈的她欺负我小猪的群 208# ╰︽呆︽╯

永垂不朽 · 发表于 12-4-28 23:29:30

反恐精英

只看该作者 · 发表于 12-7-10 16:27:00

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阳光中心 · 发表于 13-5-6 13:06:10

我认为，社恐大多数是因为心里没有安全感。可能是童年的某些事情的影响。比如说父母吵架，离异。还有很多人过于追求完美，要求绝对化，以至于总是沉溺于自己的世界（我就是）

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文艺猫该用户已被删除	204^# 发表于 12-3-23 22:26:32 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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╰︽呆︽╯ 该用户已被删除	206^# 发表于 12-4-5 19:28:41 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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心明该用户已被删除	209^# 发表于 12-7-10 16:27:00 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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