神经衰弱的产生及治疗

一宁

长期处于紧张、恐惧、思虑过度的状态，神经就容易衰弱。
一般地，强迫症、部分社交恐惧症、焦虑症都经常处于紧张、恐惧、思虑过度状态，因此会有神经衰弱倾向，当发展到症状与神经衰弱完全一致时，生理上的原因也加入进来，与心理上的排斥一起，使症状源源不断，这使得痊愈更需要一个过程！

神经衰弱常见的表现形式是：
头昏、脑胀、眼花、耳鸣、心跳、胆怯、失眠、恶梦、烦躁、惊悸、易怒、易悲、多忧、多虑、情绪纷乱、遇事善忘、上重下轻、肌肉消瘦、少食不够营养、多食不能消化、工作不耐疲劳、生活不感兴趣。
你可看看有多少是适合你，并据此推算你当前的严重程度。

关于神经衰弱的治疗办法，下面两段话是最好的几乎是唯一的方向，也较能反映一宁心理治疗神经衰弱的方法。

世间各种病症皆有医治之方，或用内科药剂，或用外科手术，或用物理疗法，多数可获痊愈；惟癌症是人类的大患，中西医家皆无善法可以根治；其次就是神经衰弱症，虽不似癌症那样厉害，但也使一般医家感到苦闷。从事于脑力劳动之人患此症者，今日较为普遍。神经是生命的枢纽，本体虽也是物质构成，等到它已经衰弱了，仅用药物去培补却不容易见效，只有纯粹的静功堪为神经衰弱最好的疗法，能够直接使它恢复健康。

神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑，亦嫌名实不符；其它一切兴奋剂或镇静剂只能收暂时的效用，药性过了，仍旧是衰弱，或更加严重。
使脑神经绝对安静，排除一切思想，这是下手工夫最要紧的原则，也是神经衰弱最有效的良方。

psy00872387

最近晚上一直睡不好，感觉觉就是不够睡的。。。郁闷