自造一种良好心态 。（转贴）

小惠

自造一种良好心态 。（转贴）     

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　　心态是指人们心里对于事物的看法和采取行动的一种状态。

　　人的一生生老病死是逃脱不了的客观规律，但在各个阶段采取什么样的心态非常重要，尤其是人在生病以后，保持一颗良好的心态对于病人来说更是至关重要。

　　尽管我们每个人都不想生病，却未必就能不染沉疴。一旦生病以后怎么办？是讳疾忌医，悲观厌世，还是树立信心，积极治疗，前后两者不一的心态，其结果也是不一样的。很多人生病以后，心情紧张，整天处于一种心灵压抑之中，使病情得以加重，虽然药吃了不少，但见效甚微。而有的患者，对生病持积极乐观的人生态度，受益匪浅，通过配合医生指导治疗，身体逐渐得以康复。这两方面的例子举不胜举。

　　健康是人人都向往的。身体强壮，没有疾病是人类最幸福的标志。健康的人生是快乐的人生，健康的人生是理想的人生，健康的人生更是完美的人生。人的一生和一切事物一样，都会经历从发生、生长、衰老直至灭亡这样一个毫不留情的自然规律。年轻时，身强体壮，朝气蓬勃。中年以后，生活压力，生存竞争。上有老，下有小，身体上的健康也受到了威胁，疾病在悄无声息中随之而来。到了老年，风烛残年，年老体衰。这时一方面要主动求医问药，及时治疗，另一方面也要沉着冷静，心态乐观。生病并不可怕，只要不是身患绝症。即使身患绝症，也要笑对人生，泰然处之，尽量在世上多留点有价值的宝贵时间。如果你的心理承受线被打破了，那么就是再小的疾病也会把你打垮。

　　所以良好的心态很重要。当然良好的心态必须与药物共同作用才能获得健康。药物是一种病理药剂，心态是一种心理药剂，二者相柔互为里表，才能收到意料中的效果。

　　对于身体健康没有生病的人来说，良好的心态也很重要。乐观无忧，不争名夺利。心境坦荡，不趋炎附势。凭良心做人，不做亏心事。凭本事吃饭，不坑蒙拐骗。说每句话，做每件事，一切从爱自己、爱别人、爱社会、爱国家的心态出发，心理上的健康就会促进身体的健康。