告别惊恐——写给我惊恐的兄妹姐妹们

治雅的美裙 · 发表于 11-12-21 16:54:13

能不再想着“我有**病”，就是真的好了。
现在我们还是时时刻刻觉得自己有病，时时刻刻察觉，反省，总结，归纳自己的病，所以病还是在的。等到你的身心全是被生活，工作，亲情，当下的东西给包围着，痛并快乐着，你才是真的好了。

失忆 · 发表于 12-3-16 14:40:15

我一直在施老师版块呢，忘了啥时这里也留下我的足迹了，谢谢银碗兄推荐，向关心我的人说一下：我很好，很快乐，很知足，有任何问题，来论坛与大家一起讨论，希望兄弟姐妹们去读读银碗的贴子，很有帮助，他是我永远的老师呢～～

银碗盛雪 · 发表于 12-3-17 06:40:41

能不再想着“我有**病”，就是真的好了。
现在我们还是时时刻刻觉得自己有病，时时刻刻察觉，反省，总结，归纳自己的病，所以病还是在的。等到你的身心全是被生活，工作，亲情，当下的东西给包围着，痛并快乐着，你 ...
治雅的美裙发表于 11-12-21 16:54

确实如此。

银碗盛雪 · 发表于 12-3-17 06:41:18

我一直在施老师版块呢，忘了啥时这里也留下我的足迹了，谢谢银碗兄推荐，向关心我的人说一下：我很好，很快乐，很知足，有任何问题，来论坛与大家一起讨论，希望兄弟姐妹们去读读银碗的贴子，很有帮助，他是我永远的 ...
失忆发表于 12-3-16 14:40

常回来看看。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-4-4 08:41:41

1# 失忆

五凤朝阳刀 · 发表于 12-4-4 08:46:56

1# 失忆 看失忆前辈就象自己过去的经历，感动

失忆 · 发表于 12-4-9 08:31:25

51# 五凤朝阳刀

呵呵,一切都过去了不是吗...

harddepression · 发表于 12-4-13 19:36:25

恭喜，我不敢看，我眼红。

贺梅子 · 发表于 12-6-17 00:24:12

还是觉得有些理论太抽象了，无法体会其中的精髓。。

ismylife · 发表于 12-7-3 15:05:49

写的很认真，很好。
码了这么多字，真心谢谢你。
之中写出了我的无限心声。
我是个对视恐怖患者，现在严重到连父母都是。
初步了解了森田的内涵，但接下来如何去践行呢

失忆 · 发表于 15-11-3 12:45:58

凡是你抗拒的，都会持续，因为聚焦在某种情绪或事件上，就赋予了它更多的能量它就更强大了，这些负面情绪就象黑暗一样，驱散不走的，唯一可以做的就是把光带进来，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

嘿嘿，还是喜欢这句~

五凤朝阳刀 · 发表于 15-11-3 19:31:17

失忆发表于 15-11-3 12:45
凡是你抗拒的，都会持续，因为聚焦在某种情绪或事件上，就赋予了它更多的能量它就更强大了，这些负面情绪就 ...

神马是阳光？别卖关子，给大家说道说道！

meloncat · 发表于 15-11-20 12:03:01

好帖子，下次再来细看！

沐浴金色阳光 · 发表于 16-7-23 14:50:38

写的太好了，保存下来每天看，希望能理解其中的意义，看完心情平静许多，以前也看过森田的顺其自然，没有领悟到意思，这篇文章进一步解释了它，接受症状，不去抗拒………慢慢学习

呼拉圈 · 发表于 16-8-4 19:06:23

好好学习，再学习

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